Кроссфит (стр. 6)

Кроссфит-тренировка: комплекс упражнений с отягощением для новичков

Надоели однообразные тренировки в спортзале? Попробуйте заняться кроссфитом. Рассмотрим основные упражнения и технику их выполнения.

Кроссфит-тренировки: особенности программы упражнений

Хотите быстро сбросить вес и подтянуть фигуру? В статье рассмотрим систему экстремальных тренировок – кроссфит, ее преимущества и недостатки.

Система кроссфит тренировок для начинающих и профессионалов фитнеса

Во многих спортивных залах можно услышать загадочное слово «кроссфит». Что это за направление? Как строится фитнес-программа такого типа?

Современные тренировки по фитнесу: кроссфит, акро-йога, TRX

Какие новые направления предлагает нам современный фитнес? Чем полезны занятия акробатической йогой, кроссфитом и тренировки с петлями TRX?

Упражнения на выносливость: фитнес по системе кроссфит

Хотите увеличить работоспособность и выносливость? Вам помогут специальные фитнес-упражнения, выполняемые с высокой интенсивностью.

Кроссфит-тренировки: основные упражнения и фитнес-программы

Как быстро обрести стройные формы и развить силовые показатели? Ключом к успеху послужит кроссфит – система круговых высокоинтенсивных занятий.

Кроссфит-упражнения: особенности кругового фитнеса дома

Кроссфит – испытание на прочность для настоящих любителей фитнеса. Оцените свои спортивные способности и постройте красивое мускулистое тело.

Кроссфит для начинающих: фитнес-рекомендации по занятиям

Хотите проверить себя на прочность, и создать тело своей мечты? Попробуйте фитнес-занятия в стиле кроссфит, чтобы реально оценить свои силы.

Кроссфит-тренировки: домашние занятия по фитнесу

Что такое кроссфит? Чем он отличается от других направлений в фитнесе? Каковы его преимущества? Как организовать кроссфит-тренировку дома?

Кроссфит: программы тренировок по фитнесу для дома и зала

Надоели однообразные фитнес-тренинги? Если вы хотите развить силу и выносливость организма, попробуйте заниматься по системе кроссфит-тренировок.