Лечебная физкультура (стр. 10)

Комплекс упражнений ЛФК для шеи при остеохондрозе

Беспокоят боли в спине и шее? Причиной может быть остеохондроз. Расскажем, какие упражнения нужно выполнять для улучшения своего состояния.

Упражнения ЛФК для лечения сколиоза на разных стадиях развития

У вас искривление позвоночника? Избавьтесь от сколиоза на ранних стадиях с помощью упражнений ЛФК и специальных фитнес-тренировок в домашних условиях.

Комплекс упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе

Страдаете от шейного остеохондроза? Советы тренеров и простые упражнения помогут избавиться от неприятных симптомов.

ЛФК при переломе: упражнения для разработки кисти, запястья и руки целиком

Восстанавливая подвижность руки после перелома, не обойтись без специальных комплексов ЛФК. Какие упражнения обычно используются для этой цели?

Комплекс ЛФК: упражнения для исправление осанки и устранение сутулости

В борьбе с сутулостью основную роль играют физические нагрузки. Исправить осанку и укрепить спину помогут упражнения ЛФК и гимнастика на фитболе.

Упражнения ЛФК для профилактики и лечения гиподинамии

Ведете малоподвижный образ жизни, но хотите это изменить? Разнообразные упражнения для развития двигательной активности и рекомендации по их выполнению – в этой статье.

Лечебная физкультура при туннельном синдроме лечит не хуже операции

Международная команда ученых из Испании и США пришла к выводу, что лечебная физкультура при синдроме запястного канала не менее эффективна, чем хирургическая операция.

Эффективные упражнения для оздоровления позвоночника: йога, ЛФК, стретчинг

Крепкий гибкий позвоночник – основа здоровья всего тела. Какими упражнениями можно выпрямить спину, улучшить осанку и укрепить спинную мускулатуру?

Упражнения ЛФК для укрепления опорно-двигательного аппарата

Как укрепить позвоночник, кости и суставы в пожилом возрасте? Узнайте об особенностях занятий и предпочтительных видах активности для поддержания здоровья.

Лечебная физкультура: упражнения ЛФК для поясничного отдела

У вас постоянно болит спина? Выполняйте комплекс лечебной гимнастики для позвоночника, чтобы избежать развития серьезных заболеваний спины.