Фрукты и овощи уменьшают проявление астмы

Правильное питание способствует снижению проявлений симптомов астмы. Ученые утверждают, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров повышают риск возникновения приступов астмы. Более того, насыщенные жиры снижают эффективность препаратов, призванных ее контролировать, а богатый овощами и фруктами, поможет избежать приступов.

Специалисты разработали перечень полезных и вредных продуктов для астматиков. Однако речь не идет о том, что режим питания способен полностью заменить лекарства, но здоровое питание и образ жизни способны реально улучшить самочувствие человека в целом.