Избыток и дефицит магния – угроза деменции

Голландские ученые из Университета им. Эразма Роттердамского обнаружили связь между высоким или низким содержанием магния в крови и повышенным риском развития деменции (слабоумия).

В исследовании приняли участие 9,5 тысяч человек, средний возраст которых составил 65 лет. На момент запуска проекта никто из них не страдал от деменции. На протяжении следующих 8 лет наблюдений болезнь была диагностирована у 823 человек. Из них у 662 развилась болезнь Альцгеймера.

Все участники были разделены на 5 групп по уровню магния в крови. У 108 человек этот показатель оказался ниже нормы и у 2 — выше нормы. Оказалось, что у людей из групп с самыми высокими и самыми низкими показателями риск развития деменции на 30% выше, чем в средней группе, где магний был в пределах нормы. Даже после учета других факторов, влияющих на вероятность заболевания слабоумием — индекс массы тела, пристрастие к сигаретам и алкоголю, болезни почек — зависимость не изменилась.

Если полученные данные подтвердятся, анализ крови на магний может стать частью скрининга для выявления людей из группы повышенного риска развития деменции.

Ученые напоминают о необходимости контроля за уровнем магния в крови. В число продуктов, содержащих магний, входят: шпинат, миндаль, кешью, фасоль, йогурт, авокадо и цельнозерновые продукты.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Читайте также

Повышенное давление в 40 лет — угроза деменции
Ученые обнаружили связь между повышенным артериальным давлением у женщин в возрасте 40 лет и развитием деменции (слабоумия).
Курение повышает риск развития слабоумия
При курении, как и при сахарном диабете, повышается риск развития деменции (слабоумия).
Холостяки чаще страдают от деменции
Ученые считают, что брак снижает риск развития деменции (слабоумия).
Выпечка и фастфуд повышают риск развития слабоумия
Ученые предупреждают об опасности потребления пищи с трансжирами, увеличивающими риск развития деменции.
Кофе снижает риск развития деменции у женщин
Американские исследователи подсчитали, что регулярное употребление кофеина снижает риск развития возрастной деменции (слабоумия) у женщин старше 65 лет более чем на треть.
Активная жизнь в прошлом не спасает от деменции
Активный досуг задолго до старости не спасает от деменции.
Опубликовано 21.09.2017 08:04, обновлено 17.04.2020 16:15

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?