Качество сна матерей зависит от количества детей

Ученые из McGill University сообщают, что качество сна у женщин ухудшается по мере увеличения количества детей. На сон отцов дети не влияют.

В исследовании участвовали 111 родителей (54 семейные пары и 3 матери-одиночки) с 6-месячными младенцами. На протяжении 2 недель ученые анализировали качество и продолжительность сна испытуемых. В качестве переменных использовались частота кормления детей, место сна ребёнка, наличие депрессивных симптомов, образование и рабочий статус взрослых.

Оказалось, что у матерей с одним ребёнком качество сна выше, чем у женщин с большим количеством детей. Например, у более опытных матерей сон более фрагментирован, они чаще просыпаются по ночам. При этом общая продолжительность ночного сна у тех и у других не различалась.

А вот у отцов сон от количества детей никак не зависел. Многодетные папы спали столько же, сколько и отцы-новички. Ученые подчеркивают, что перекладывание ухода за детьми на плечи только одного из родителей может привести к возникновению напряженности в супружеских отношениях, особенно если супруги не обсуждают этот вопрос и не пытаются его решить совместными усилиями.