Сон ребенка зависит от качества сна матери

Международная команда ученых из Университета Базеля (Швейцария) и Университета Уорвика (Великобритания) утверждают, что у матерей, страдающих от бессонницы, дети также страдают от нарушений сна.

В исследовании принял участие 191 ребёнок в возрасте от 7 до 12 лет. 96 детей из этого числа родились раньше срока. Все дети были здоровы на момент участия в проекте. Их родители проходили анкетирование на тему качества сна ребёнка и их самих. Кроме того, проводилось измерение активности головного мозга детей при помощи метода электроэнцефалографии на дому.

Оказалось, что дети, у матерей которых была бессонница, с трудом засыпали, меньше спали по ночам и раньше просыпались. Их стадия медленного сна (Non-REM), на которой человек обычно засыпает, длилась дольше, чем у их ровесников, чьи матери не имели проблем со сном. При этом качество сна отцов никак не отражалось на детях.

Ученые предлагают несколько объяснений данной зависимости. С одной стороны, привычки сна дети унаследуют от своих родителей, а с ребёнком чаще все-таки спит мать. С другой стороны, внутрисемейные конфликты с участием матери также могут ухудшить сон ребёнка. Наконец, родители, страдающие от бессонницы, иногда слишком придирчивы к оценке качества сна своего ребёнка.

По оценкам экспертов, сегодня 27% детей не получает достаточного количества сна для своего возраста. Как и у взрослых, проблемы со сном негативно влияют на психику и общее состояние здоровья детей, ухудшают их способности к обучению и память. 

Читайте далее

14 невероятных преимуществ крем-баттеров для тела

Увлажняют глубоко, питают долго, разглаживают складочки: чем хороши баттеры для тела?

Почему выпадают волосы и как их сохранить?

Что делать, если волосы начали выпадать: как сохранить красоту и укрепить здоровье волос? Отвечают эксперты.

9 фактов про выпадение волос после родов, которые должна знать каждая мама

Почему выпадают волосы и что с этим делать? Факты, которые изменят вашу жизнь.

Врач-генетик при планировании беременности

Для того чтобы повысить шансы на рождение здорового малыша, обоим родителям необходима консультация генетика еще на этапе планирования беременности.
Опубликовано 05.09.2017 08:50, обновлено 17.04.2020 16:16

Ссылка на первоисточник:

14 невероятных преимуществ крем-баттеров для тела

Увлажняют глубоко, питают долго, разглаживают складочки: чем хороши баттеры для тела?

Читайте также

Качество сна матерей зависит от количества детей
Качество сна у женщин ухудшается по мере увеличения количества детей. На сон отцов дети не влияют.
Психостимуляторы не дают детям заснуть
Некоторым детям при дефиците внимания и гиперактивности назначают психостимуляторы. Как оказалось, они могут нарушить детский сон.
Ученые одобрили сон детей с кошками и собаками
Сон детей с домашними животными не только не вреден, но может быть даже полезен для психики дошкольников и подростков.
Гамак улучшает засыпание и качество сна
Ученые предлагают людям, страдающим от бессонницы и проблем с засыпанием, спать в гамаке.
Крепкий сон повышает половую активность у женщины
Именно качество сна, а не его продолжительность определяет уровень половой активности у женщин среднего возраста.
Весна приводит к проблемам со сном у россиян
Треть российских граждан, участвовавших в опросе, посвященном качеству сна, сообщили, что с приходом весны стали спать хуже.