Сон ребенка зависит от качества сна матери

Международная команда ученых из Университета Базеля (Швейцария) и Университета Уорвика (Великобритания) утверждают, что у матерей, страдающих от бессонницы, дети также страдают от нарушений сна.

В исследовании принял участие 191 ребёнок в возрасте от 7 до 12 лет. 96 детей из этого числа родились раньше срока. Все дети были здоровы на момент участия в проекте. Их родители проходили анкетирование на тему качества сна ребёнка и их самих. Кроме того, проводилось измерение активности головного мозга детей при помощи метода электроэнцефалографии на дому.

Оказалось, что дети, у матерей которых была бессонница, с трудом засыпали, меньше спали по ночам и раньше просыпались. Их стадия медленного сна (Non-REM), на которой человек обычно засыпает, длилась дольше, чем у их ровесников, чьи матери не имели проблем со сном. При этом качество сна отцов никак не отражалось на детях.

Ученые предлагают несколько объяснений данной зависимости. С одной стороны, привычки сна дети унаследуют от своих родителей, а с ребёнком чаще все-таки спит мать. С другой стороны, внутрисемейные конфликты с участием матери также могут ухудшить сон ребёнка. Наконец, родители, страдающие от бессонницы, иногда слишком придирчивы к оценке качества сна своего ребёнка.

По оценкам экспертов, сегодня 27% детей не получает достаточного количества сна для своего возраста. Как и у взрослых, проблемы со сном негативно влияют на психику и общее состояние здоровья детей, ухудшают их способности к обучению и память. 

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Ботулинотерапия
16450 руб.
МРТ головного мозга
6450 руб.
УЗИ сосудов головы и шеи
3280 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
МРТ головного мозга
7150 руб.
Первичный прием невролога
4480 руб.
УЗДГ брахиоцефальных артерий
3680 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Анализ спинномозговой жидкости
8250 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3150 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Дуплексное сканирование сосудов
3200 руб.
Люмбальная пункция
8500 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Допплерография сосудов
3180 руб.
Исследование спинномозговой жидкости
8280 руб.
Электроэнцефалография
2750 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
МРТ головного мозга
5980 руб.
Прием невролога первичный
3250 руб.
УЗДГ сосудов шеи и головы
2980 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала
Допплерография сосудов
3650 руб.
Люмбальная пункция с исследованием
9850 руб.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Читайте также

Качество сна матерей зависит от количества детей
Качество сна у женщин ухудшается по мере увеличения количества детей. На сон отцов дети не влияют.
Психостимуляторы не дают детям заснуть
Некоторым детям при дефиците внимания и гиперактивности назначают психостимуляторы. Как оказалось, они могут нарушить детский сон.
Крепкий сон повышает половую активность у женщины
Именно качество сна, а не его продолжительность определяет уровень половой активности у женщин среднего возраста.
Весна приводит к проблемам со сном у россиян
Треть российских граждан, участвовавших в опросе, посвященном качеству сна, сообщили, что с приходом весны стали спать хуже.
Бессонница и выгорание повышают риски тяжелого течения COVID-19
Бессонница и другие нарушения сна, а также профессиональное выгорание повышают риски не только заражения пандемическим коронавирусом, но и более тяжелого течения COVID-19.
Ученые одобрили сон детей с кошками и собаками
Сон детей с домашними животными не только не вреден, но может быть даже полезен для психики дошкольников и подростков.
Опубликовано 05.09.2017 08:50, обновлено 17.04.2020 16:16

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы