Как голодание помогает перезаряжать иммунитет: результаты нового открытия

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Побочный продукт метаболизма во время голодания и тренировок может «перезаряжать» иммунные клетки, которые борются с инфекциями и болезнями, сообщают учёные Института Ван Анделя.

Всё дело в кетоновых телах, которые регулярно вырабатываются печенью, но становятся более многочисленными, когда телу не хватает глюкозы, например, во время физической нагрузки, когда клетки быстро сжигают топливо, или во время голодания, когда поступает мало.

Чтобы компенсировать это, печень увеличивает выработку кетоновых тел, чтобы питать мозг и другие органы. Исследование показывает, что кетоновые тела также питают иммунные клетки, и это неожиданное открытие проливает свет на новые связи между питанием и иммунитетом. Как и другие клетки в организме, Т-клетки, наши «солдаты иммунной системы» поглощают питательные вещества, чтобы генерировать энергию для выполнения работы.

Учёные продемонстрировали, что Т-клетки предпочитают кетоновые тела глюкозе в качестве источника топлива. Они также обнаружили, что кетоновые тела улучшают функцию Т-клеток, перепрограммируя их для лучшей нейтрализации угроз. И наоборот, потеря способности обрабатывать кетоновые тела вызывает дефекты в функции Т-клеток и снижает их способность бороться с инфекцией. Авторы считают, что кетоновые тела могут быть эволюционным средством укрепления иммунитета, когда ресурсы питательных веществ ограничены, например, когда во время болезни подавляется аппетит.

Хотя исследование предполагает, что увеличение кетоновых тел с помощью режимов поста или прерывистого голодания может улучшить функцию Т-клеток в опредёленных обстоятельствах, другие исследования предполагают, что голодание может подавлять иммунную функцию. Эти исследования не противоречат друг другу, а проливают свет на сложные взаимодействия между диетой и иммунной системой и подчеркивают необходимость дальнейших исследований этой сложной взаимосвязи.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Читайте также

Ученые выяснили, как именно голодание влияет на иммунитет
Исследователи обнаружили, что иммунная система играет важную роль в обеспечении положительного воздействия голодания на наш организм.
Голодание блокирует воспаления
Исследователи из Йельского университета обнаружили, что во время диеты или поста в организме выделяется вещество, способное блокировать иммунную систему и предотвращать такие заболевания, как диабет 2-го типа, атеросклероз и болезнь Альцгеймера. 
Голодание перезагружает иммунную систему
Ученые выяснили, что регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему.
Голодание способствует увеличению продолжительности жизни
Согласно исследованиям, краткосрочное голодание способствует увеличению продолжительности жизни.
Мягкое голодание снижает риск различных заболеваний
По мнению американских исследователей, голодание – это настоящий стресс для организма. Однако в данном случае этот стресс имеет положительное влияние.
У бессимптомных людей лучше скоординирован иммунный ответ на SARS-CoV-2
Отсутствие симптомов у людей, зараженных SARS-CoV-2, говорит о высокоэффективной сбалансированной иммунной реакции организма и формировании сильного иммунитета к коронавирусной инфекции.
Опубликовано 31.07.2023 13:11

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как ускорить рост ногтей: рассказывают эксперты

10 советов, которые помогут отрастить здоровые крепкие ногти.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

Воспаление головки полового члена – баланопостит

Баланопостит – это распространенная патология. Какие последствия она может повлечь за собой?

Камни в почках: причины, лечение, диета

Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Как проявляются проблемы с иммунной системой?

По каким симптомам можно заподозрить аутоиммунную патологию, а когда речь идет просто о «слабой иммунной системе»?

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология