Хороший холестерин защищает от депрессии, а плохой повышает тревожность

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Учёные оценили, как связаны метаболические биомаркеры углеводов, липидов и аполипопротеина с развитием депрессии, тревоги и расстройств, связанных со стрессом, у большой когорты населения.

Около трети людей в течение жизни испытывают депрессию, тревогу и расстройства, связанные со стрессом, при этом появляется всё больше данных связи между этими психическими состояниями и метаболическими нарушениями.

К метаболическим относят нарушения выработки липидов, то есть жиров, и глюкозы, которые вызывают воспаление. Это воспаление может увеличить риск психических расстройств, влияя на здоровье мозга. Анализ учёных из шведского Karolinska Institutet выявил связь между уровнями этих метаболических биомаркеров и рисками для психического здоровья.

Повышенные уровни глюкозы и триглицеридов значительно повышали риск психических расстройств, тогда как более высокие уровни холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хорошего» холестерина) оказывали защитный эффект. И наоборот, более высокие уровни холестерина липопротеинов низкой плотности и общего холестерина оказались связаны с психическими расстройствами.

Еще один результат исследования не так удивляет, но учёные ещё раз подтвердили, что социально-экономический статус также важен для здоровья психики. Более низкие показатели заболеваемости психическими расстройствами наблюдаются среди людей с более высоким социально-экономическим положением.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Читайте далее

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов
Опубликовано 04.04.2024 13:36

Ссылка на первоисточник: