Влияние луны на человека известно давно, но не до конца изучено. Вернее, совсем не изучено. Ученые утверждают, что в полнолуние многие люди меньше спят, у них меньше тратится времени на глубокий сон, а он наиболее важен для мозга. Именно в этот период он отдыхает и перерабатывает собранную за день информацию.
Эксперты выявили закономерность: в полнолуние уходит в два раза больше времени, чтобы заснуть (до часа), а когда его нет, то женщины засыпают в среднем за 25-30 минут. В полнолуние — за 52 минуты. У мужчин соотношение 30 минут против 60. Таков вывод по результатам наблюдений за более чем 300 людей средних лет.
Луна оказывает влияние и на здоровье людей, не только психическое, но и физическое — в полнолуние повышается тревожность, возникает депрессия, обостряются проблемы с мочевым пузырем и даже подагрой.
Исследователи объясняют это солнечным излучением, которое отражает полная луна и изменением в электромагнитном излучении.
Лунные циклы влияют на качество сна
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Читайте также
Луна, луна...
Ученые провели исследования и опровергли данные о связи между качеством сна землян и фазами Луны.
Месячные действительно синхронизируются с лунным циклом
Лунный календарь уже давно сопоставляли с женскими менструальными циклами, но новое исследование официально показало, что они неразрывно связаны.
Недосып изменяет личность: вот почему люди верят в «плоскую Землю»
Раздражительность, опухшие глаза и сонливость — всё это хорошо известные последствия недосыпания. Однако исследования показывают, что постоянный недосып повышает веру в теории заговора.
Учёные: чтобы лучше спать, пожилым надо поднимать тяжести
Новое исследование выявило новый подход к профилактике бессонницы у пожилых людей — поднятие тяжестей.
Чище совесть – крепче сон: эмпатичные люди лучше спят
Исследование показало, что у сострадательных людей меньше проблем со сном и они чаще хорошо высыпаются ночью.
Включенный ночник приводит к депрессии
Даже неплотно закрытые шторы, экран смартфона или ночник, горящий всю ночь, могут стать причинами депрессии.
Опубликовано 10.09.2014 00:10, обновлено 08.11.2016 14:59
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Профилактика дачных травм
Как избежать травм на даче: советы дачникам. Самые частые травмы.
Здоровье дачника: что взять с собой на дачу
Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.
Малыш едет на дачу
Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.
11 продуктов против солнечных ожогов
На любой кухне наверняка найдется хотя бы один продукт, который способен успокоить боль, жжение и избавить от прочих неприятностей после затянувшегося свидания с солнцем.
Как летом избежать солнечных ожогов?
Солнечные ожоги – извечная летняя проблема. Можно ли избежать сожженных плеч и получить при этом красивый и ровный загар?