Исследование показало, что люди, пользующиеся интернетом в среднем возрасте, могут снизить риск развития деменции в пожилом возрасте более чем вдвое.
Причём защитный эффект более ярко выражен у тех, кто пользуется смартфонами, а не компьютерами.
Учёные полагают, что обработка огромного количества информации из интернета может принести пользу мозгу, а использование социальных сетей может помочь бороться с одиночеством, которое теперь признано одним из основных факторов риска развития этого заболевания.
Для защиты от деменции врачи рекомендуют регулярные физические упражнения, здоровое питание и ограничение употребления алкоголя. Также считаются полезными активная общественная жизнь и стимулирующие умственные задачи, такие как головоломки и кроссворды. А теперь и использование интернета можно добавить в список полезных занятий.
Исследователи из Медицинской школы Чжэцзянского университета начали отслеживать более 12 000 людей без деменции в возрасте 45 лет и старше в 2011 году. Их регулярно обследовали, чтобы узнать, сколько времени они проводят в интернете, а также на предмет признаков деменции.
В течение следующего десятилетия лишь у 2,2% постоянных пользователей интернета развилась деменция, по сравнению с 5,3% среди «непользователей». При этом профилактический эффект оказался немного сильнее в случае смартфонов, чем ноутбуков, возможно потому, что они чаще используются для доступа в интернет.
Полученные результаты подтверждают результаты австралийского исследования, которое показало, что у мужчин старше 70 лет, пользующихся интернетом, риск развития болезни Альцгеймера снижается примерно на 50 процентов.
