А вот удовлетворённость и жизнерадостность защищают от деменции: риск на 72 % ниже, выяснили учёные из Университета штата Флорида.
Они проанализировали данные более 23 000 мужчин и женщин за 18 лет. Все добровольцы регулярно заполняли опросы об удовлетворённости жизнью, включая отношения, половую жизнь и психическое здоровье.
Результаты показали, что у людей, наиболее удовлетворённых жизнью, риск развития деменции на 72 процента ниже, чем у тех, кто не доволен своей участью. А в некоторых случаях риск болезни Альцгеймера — наиболее распространённой формы деменции — снижался на 90 процентов.
Добровольцы, которые сообщили о своей полной удовлетворённости своей работой, отношениями и общественной жизнью, имели значительно меньшую вероятность развития неизлечимой болезни, вызывающей потерю рассудка. У пожилых участников, довольных своей участью, также на 60 процентов снизился риск развития лёгких когнитивных нарушений — провалов в памяти и концентрации, которые считаются предшественниками полноценной деменции и болезни Альцгеймера.
Известно, что депрессия приводит к повышению уровня гормона стресса кортизола в мозге, который связывают с уменьшением объёма мозга, снижением когнитивных способностей и болезнью Альцгеймера. Повышение удовлетворённости жизнью может способствовать улучшению когнитивного здоровья и защите от заболевания, считают учёные.
