Психологи утверждают, что позы силы не работают

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Психолог из Iowa State University, Маркус Криди (Marcus Credé) выступил с заявлением, что принятие так называемой «позы силы» перед важной встречей или собеседованием никак не влияет на уверенность человека и не делает его сильнее во всех смыслах.

Концепция позы силы приобрела популярность после публикации в 2010 году данных исследования, согласно которым у людей, принимавших, например, «позу Чудо-женщины» (ноги расставлены, руки покоятся на бедрах, подбородок приподнят) возрастал уровень гормона тестостерона и снижался уровень кортизола. Поза героини популярных американских комиксов (Wonder Woman) – не единственный вариант позы силы. О других в 2012 году рассказала американский психолог Эми Кадди, которая известна пользователям интернета по своему выступлению на TED. По ее словам, некоторые сильные позы меняют физиологические показатели человека и тем самым делают его увереннее.

Маркус Криди и ряд его коллег считают теорию поз силы неработающей. Криди проанализировал все имеющиеся исследования на эту тему и, прежде всего, труды Эми Кадди. Он пришел к выводу, что сами исследования были построены некорректно. Позы силы сравнивались только с позами слабости (например, со ссутуливанием). Однако никто в этих исследованиях не брал за точку отсчета нейтральное положение тела, что кардинально искажало результаты. Таким образом, нет ни одного исследования, которое бы показало положительный эффект позы силы по сравнению с нейтральной позой.

Маркус Криди указывает, что под влияние теории попали уже миллионы людей, а для самой Эми Кадди и ее последователей, обучающих всех желающих принимать позы силы, концепция превратилась в прибыльный бизнес. Однако на самом деле она не имеет под собой никакой доказательной базы.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Читайте также

Психологи рассказали, как распознать манипулятора с первого взгляда
Новое исследование показало, что базовый язык тела может быть всем, что нужно, чтобы за считанные секунды распознать мастера-манипулятора.
Собаки защищают детей от стресса
Психологи из Университета штата Флорида в Гейнсвилле доказали, что общение с собакой снижает уровень стресса у детей.
Любители селфи вызывают негативные эмоции
Люди не очень-то любят тех, кто публикует множество селфи.
Сильный стресс во время зачатия чаще приводит к рождению девочки
Если женщина в момент зачатия находится в состоянии сильного стресса, то с большей вероятностью плод окажется женского пола.
Психологи подтверждают пользу кошек на удаленной работе
Кошки уменьшают уровень стресса у людей, работающих удаленно, и облегчают установление социальных контактов во время работы.
Не просто романтика: держаться за руки важно для вашего психического здоровья

Неважно, считаете ли вы это романтичным или банальным, пожимание пальцев с романтическим намёком приглушает сигналы «угрозы», посылаемые мозгом, когда мы чувствуем, что одни.

Опубликовано 02.10.2019 06:37

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.