Средний спортсмен живет дольше обычного человека

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из International Longevity Center UK (ILC) при поддержке Business School выяснили, какие виды спорта обеспечивают человеку более долгую жизнь, чем у среднестатистического гражданина.

Исследователи проанализировали данные по профессиональным спортсменам Англии за 180 лет. Оказалось, что далеко не все виды спорта продлевают жизнь, некоторые даже укорачивают ее.

Так, бокс и сегодня остается самым опасным для здоровья видом спорта. Исторически сложилось так, что боксеры высшего уровня живут примерно на 25% меньше, чем элита из других видов спорта.

А вот профессионалы в крикете, регби, теннисе, гольфе и в скачках сегодня скорее всего проживут дольше, чем в 1900-1960-х годах, из-за того, что спорт стал безопаснее, да и у спортсменов сегодня благосостояние выше после окончания карьеры. Так, с 1968 по 2020 год, с тех пор как на Уимблдон стали допускаться профессиональные игроки, продолжительность жизни мужчин-финалистов увеличилась на 25%. Достаточно сказать, что половина мужчин-финалистов Уимблдона, выступавших в одиночку, были живы в 2020 году, причем 15 из них находились в возрасте 80-90 лет.

Исследователи приводят следующие данные: финалистов Уимблдона сегодня на 36% больше, чем можно было бы ожидать, будь они обычными мужчинами. В то же время капитанов по регби больше только на 16%, капитанов по крикету – на 14%, а чемпионов – на 9%.

При этом футболисты стали жить меньше, чем в 1930-1040-х годах, несмотря на то, что раньше и мячи были тяжелее, и футбольные поля – грязнее. Но теперь игры ведутся на профессиональном уровне, что повышает риск получения долгосрочных травм.

Тем не менее в среднем профессиональный спортсмен живет на 13% дольше, чем его рядовой ровесник, который не занимается спортом.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Читайте также

Не спешите стареть: мы достигаем расцвета способностей позже, чем кажется

Когда дело доходит до умственного и физического пика возможностей, молодость отходит на второй план: учёные назвали годы расцвета наших способностей.

Американский футбол безопасен для мозгов молодежи
Врачи из клиники Майо не получили подтверждения теории о том, что черепно-мозговые травмы в американском футболе приводят к развитию нейродегенеративных заболеваний в более позднем возрасте.
Почти треть профессиональных спортсменов борются с психическими проблемами

Исследование Университета Южной Австралии изучает реалии элитного спорта и стресса и пути преодоления последствий стрессовых реакций у спортсменов.

Ритуалы в спорте улучшают результаты
Ритуальные действия в спорте улучшают спортивные результаты, вне зависимости от того, идет ли речь о профессиональном спортсмене или о любителе.
Индивидуальные виды спорта повышают риск депрессий
Немецкие ученые из Мюнхена выяснили, что люди, занимающиеся индивидуальными видами спорта, более склонны к развитию депрессивных симптомов, чем представители командных видов спорта.
Последствия после сотрясения мозга связаны с повреждением вестибулярного нерва

Клиническое исследование Лундского университета в Швеции показывает, что проблемы после сотрясения мозга у спортсменов возникают из-за повреждения вестибулярного нерва.

Опубликовано 02.06.2021 07:19

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?