Многие женщины хотели бы сбросить несколько фунтов, но поддержание стабильного веса в дальнейшей жизни вместо этого может повысить шансы на долголетие.
Исследование, в котором приняли участие более 50 000 женщин старше 60 лет, сравнило тех, кто сохранял свой вес в целом стабильным в течение трёх лет, с теми, кто потерял как минимум 5 %.
Женщины, которые похудели, имели на 38 процентов меньше шансов дожить до столетия. У них также было на 33 процента меньше шансов дожить до 90-летнего возраста и на 35 процентов меньше шансов дожить до 95-летнего возраста. Это особенно касалось тех, кто заявил, что непреднамеренно сбросил лишние килограммы, и чья потеря веса могла быть признаком плохого здоровья, стресса или слабости. Исследователи говорят, что людям, которым врач посоветовал похудеть по состоянию здоровья, следует это сделать, особенно если они страдают ожирением. Но женщины с нормальным ИМТ и старше 60 лет, изо всех сил пытающиеся сбросить лишние килограммы, могут испытать некоторое облегчение, так как без похудения у них растут шансы на долголетие.
Женщины, которые набирают более 5 процентов от веса своего тела, не имеют ни большей, ни меньшей вероятности дожить до 90 лет и старше. Это может быть связано с тем, что увеличение веса в среднем или более молодом возрасте с большей вероятностью приведет к сокращению продолжительности жизни, но риск снижается у пожилых.
Доктор Аладдин Шадьяб, автор исследования из Калифорнийского университета в Сан-Диего, сказал: «Наши результаты подтверждают, что стабильный вес является целью долголетия для пожилых женщин. Если стареющие женщины теряют вес, хотя они и не пытаются этого сделать, это может быть предупредительным признаком плохого здоровья и предиктором снижения продолжительности жизни».
Среди тех, кто похудел, сам того не желая, около трети заявили, что это произошло из-за болезни, почти у 29 процентов снизился аппетит, а 23 процента винили в этом стресс. У этих непреднамеренно худевших было на 51 процент меньше шансов достичь 90 лет, в то время как у тех, кто похудел намеренно, обычно за счет изменения диеты или физических упражнений, вероятность этого была всего на 17 процентов ниже.
