Классическая видеоигра Тетрис теперь используется, чтобы помочь людям преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство, или ПТСР.
Как оказалось, популярная игра, в которой нужно быстро вращать падающие блоки, чтобы собрать их вместе, активирует область мозга, которая также отвечает за травматические воспоминания.
Намеренно вызывая тревожное воспоминание, а затем сыграв несколько раундов в Тетрис, пациенты могут тренировать свой мозг, чтобы не дать навязчивым мыслям взять верх, говорят учёные. У тех, кто попробовал такую компьютерную терапию, количество травматических воспоминаний в неделю сократилось с 14 до одного.
Профессор Эмили Холмс из Уппсальского университета в Швеции сказала: «Цель вмешательства — уменьшить количество навязчивых мыслей, которые приходят в голову. Пациенты намеренно вспоминают один из проблемных эпизодов и учатся с ним взаимодействовать, используя «мысленное вращение» во время игры в «Тетрис». Мы учили людей не просто играть, но каждый раз, когда блок падал, использовать свой мысленный взор, чтобы вращать этот блок в уме. Это задействует часть мозга, которая также используется для навязчивых воспоминаний. Вспоминая неприятное, а затем сосредотачиваясь на игре, вы заставляете ПТСР конкурировать с Тетрисом, поэтому, когда эпизод травмы потом появляется в памяти, он восстанавливается менее ярко и влияет меньше. После игры в Тетрис люди с ПТСР переживают меньше навязчивых воспоминаний такого типа и получают над ними контроль».
Подавление воспоминаний при ПТСР может также «выбить» другие симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как проблемы со сном, раздражительность, ночные кошмары и депрессия. Пациенты наблюдались через шесть месяцев после терапии, и их состояние продолжало улучшаться.
Игра «Тетрис» была разработана российским программистом в 1985 году и приобрела международную известность, а теперь может применяться и в медицине.
