Убийственное одиночество: люди, которых не навещают друзья и родные, умирают намного быстрее

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Учёные просят навещать друзей и близких хотя бы раз в месяц, чтобы они не чувствовали себя одинокими – это помогает снизить риск ранней смерти, говорится в исследовании.

Исследователи обнаружили, что люди, которые никогда или очень редко общаются со своими друзьями и родными, с большей вероятностью умирают преждевременно. И даже те, кто живёт не один, могут оказаться в опасности, если к ним не будут приходить гости.

Предыдущие исследования уже связывали одиночество с повышенным риском преждевременной смерти, но эксперты хотели изучить, какое влияние могут оказать различные социальные взаимодействия. Команда из Университета Глазго проанализировала пять различных типов социального взаимодействия, о которых сообщили более 450 000 человек. В начале исследования средний возраст участников составлял 57 лет, и за ними наблюдали около 12 лет. Люди сообщили, как часто их навещала семья или друзья, участвовали ли они в еженедельных групповых мероприятиях и жили ли они одни. Их также спросили, чувствуют ли они себя способными довериться кому-то из близких и «часто» ли они чувствуют себя одинокими.

За период наблюдения умерло 33 135 человек. Анализ показал, что люди, которые сообщили, что их навещают друзья и родственники реже, чем раз в месяц, с большей вероятностью умрут в течение следующих 12 лет. У тех, кого никогда не навещали близкие, риск смерти был на 39 % выше, чем у тех, кого навещали ежедневно.

Авторы заявили, что люди, которых посещали хотя бы раз в месяц, имели значительно меньший риск смерти, что указывает на то, что такое социальное взаимодействие может иметь защитный эффект. Но снижение риска, по-видимому, оставалось неизменным независимо от того, посещали ли человека ежедневно, несколько раз в неделю, еженедельно или ежемесячно.

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Читайте также

Мужское бесплодие приводит к преждевременной смерти
Специалисты Стэндфордской медицинской школы утверждают, что мужчины, страдающие бесплодием, более подвержены риску ранней смерти. 
Низкое либидо у мужчин в 2 раза повышает риск ранней смерти

Согласно исследованию учёных Университета Ямагата, мужчины с низким либидо в два раза чаще страдают от преждевременной смерти, чем их сверстники.

Опубликованы результаты большого исследования о влиянии 10 диет на сердце

Лучшие диеты для предотвращения сердечных заболеваний и инсультов были названы после анализа десятков исследований международной группы учёных.

Растительный белок снижает риск ранней смерти
Отказ от яиц и красного мяса в пользу тофу и бобов значимо снижает риски ранней смерти.
Планетарная диета снижает риск ранней смерти на 30%

Эксперты обнаружили, что люди, придерживающиеся так называемой экологически чистой диеты, почти на треть реже умирают преждевременно.

Ходьба по лестнице показывает риски ранней смерти
Разработан метод для оценки рисков преждевременной смерти для людей с ишемической болезнью сердца (ИБС).
Опубликовано 13.11.2023 12:31

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?