В домашней еде меньше вредных соединений

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Silent Spring Institute в Ньютоне (штат Массачусетс) доказали, что в пище, приготовленной в домашних условиях, меньше веществ, вредных для человеческого организма.

Речь идет о пер- и полифторалкильных соединениях (ПФАС, PFAS), которые входят в состав упаковок продуктов, различных бытовых товаров и т. п. Эти вещества не выводятся из организма и со временем накапливаются до опасных концентраций. По данным United States Environmental Protection Agency (EPA), существует связь между накоплением ПФАС в теле человека и заболеваниями почек и печени, бесплодием, нарушениями работы иммунной системы и даже онкологическими заболеваниями у грызунов. В отношении людей, как минимум, доказано, что повышенный уровень ПФАС связан с ростом концентрации холестерина в крови.

В ходе своего исследования ученые проанализировали данные о питании более чем 10 тысяч человек, принимавших участие в программе National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Участники проекта сообщали обо всех продуктах, которые они употребляли в течение предыдущих 24 часов, 7 дней, 30 дней и 12 месяцев. Также все они сдали анализ крови на ПФАС.

Сравнительный анализ полученных данных показал, что у тех, кто готовил пищу дома, концентрация ПФАС в крови существенно ниже, чем у тех, кто питался преимущественно в кафе, ресторанах или заказывал на дом фастфуд.

Ученые указывают, что у тех, кто питался домашней едой, 90% продуктов приобретались в продуктовых магазинах и не являлись полуфабрикатами. А еда в точках общепита и фастфуд, по мнению исследователей, содержит повышенные уровни ПФАС из-за контакта с упаковкой.

Таким образом, загрязнение пищи ПФАС из упаковки является значимым источником этих вредных для нашего организма соединений. А ведь есть еще и бисфенол А и фталаты, которые тоже входят в состав упаковочного материала. Все они, по данным исследований последних лет, приводят к нарушению работы эндокринной системы организма.

Полученные результаты говорят о том, что производителям необходимо разрабатывать более безопасные материалы для упаковки пищевых продуктов. А потребителям пока стоит обратить внимание на домашнюю пищу.

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Читайте также

Вечные химикаты при беременности вызывают ожирение у детей

Дети, подвергшиеся воздействию высоких уровней PFAS в утробе матери, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение ещё до 5 лет.

«Плацентарный барьер» планеты нарушен: на Земле больше нет мест, где отсутствуют ПФАС

Теперь и в Антарктиде: исследование ученых Стокгольмского университета показало, что дождевая вода содержит опасные уровни искусственных «вечных химикатов» во всех уголках Земли.

Учёные нашли ещё более токсичный тип «вечного химиката» в обычных домах

«Более токсичный» тип ПФАС, связанного с раком и бесплодием, впервые был обнаружен в больших количествах в населённых домах.

Научный прорыв: ученые смогли разрушить ядовитые «вечные химикаты»

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Северо-Западного университета обнаружили новый способ разрушения перфторалкильных и полифторалкильных веществ (ПФАС).

Бумажные и бамбуковые коктейльные соломинки оказались совсем не экологичными

Как показало новое исследование, эти «экологичные» альтернативы пластиковым трубочкам содержат долговечные и потенциально токсичные химические вещества.

Россияне придерживаются здорового питания
Фонд «Общественное мнение» провел опрос, в ходе которого было выяснено, что 42% россиян считают, что придерживаются здорового питания, а 46% признались, что чаще едят вредную пищу и 12% затруднились что-либо ответить.
Опубликовано 10.10.2019 16:19

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe