В России стартует проект #зож_в_офис

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

НМИЦ профилактической медицины запускает в русскоязычном секторе интернета массовый проект #зож_в_офис. Старт оздоровительного марафона назначен на 16 апреля 2018 года.

Гонка за здоровьем продлится 2 недели. Предполагается, что за это время любой желающий сможет получить всю информацию о том, как вести здоровый образ жизни, в простой, интересной и доступной форме. Ведущие специалисты в области ЛФК и питания на протяжении всего марафона #зож_в_офис будут готовы предоставить ответы на все интересующие граждан вопросы, а также порекомендуют наиболее эффективные программы по гимнастике в индивидуальном порядке.

Организаторы марафона #зож_в_офис обещают, что аналогичная акция пройдет также летом, осенью и зимой. В зависимости от сезона, специалисты поделятся информацией о выборе наиболее полезных сезонных продуктов питания, а также о том, как управлять своим самочувствием в зависимости от времени года, как сохранять отличное настроение в любую погоду и поддержать свою иммунную систему.

Регистрация участников проекта #зож_в_офис уже идет полным ходом!

Как принять участие в марафоне:

  • Отправить заявку на мейл pr-gnicpm@mail.ru, в которой следует указать ФИО и электронный адрес. Тема письма: #зож_в_офис.

  • Подписаться на страницу марафона в социальных сетях (Facebook https://www.facebook.com/gnicpm и Instagram #;

  • Выполнять задания диетолога проекта и специалиста ЛФК;

  • Выкладывать свои фото, комментировать, задавать вопросы.

Самый активный участник марафона получит приз!

*Перед стартом марафона ознакомьтесь с побочными эффектами:

  • великолепное самочувствие;

  • бодрость;

  • хорошее настроение;

  • приятный вкус к жизни;

  • зависимость от здорового образа жизни.

Случаев передозировки не наблюдалось!

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 06.04.2018 13:10

Ссылка на первоисточник:

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Читайте также

Фанаты Instagram чаще страдают от орторексии
Ежедневное посещение Instagram повышает вероятность развития нервной орторексии у женщин.
ВОЗ поддержала идею Минздрава и MedAboutMe провести в РФ Диктант по общественному здоровью
Представители ВОЗ одобрили идею Всероссийского диктанта по общественному здоровью, который 21-26 декабря этого года проведут его организаторы – Минздрав РФ и MedAboutMe.
Две трети россиян уверены, что придерживаются ЗОЖ
Две трети граждан России уверены, что ведут здоровый образ жизни или хотя бы находятся на пути к нему.
ЗОЖ, полезный для сердца, защищает от рака
Образ жизни, снижающий риски для сердца и сосудов, также защищает и от различных видов рака.
ЗОЖ для миллионов: FOODCODE представило вкусные новинки
Российские безглютеновые хлебобулочные изделия под брендом FOODCODE в июне пополнятся новыми линейками продуктов — столовым хлебом разных видов.
Ночные смены повышают риск диабета
Работа в ночную смену повышает вероятность заболевания диабетом 2 типа, особенно если человек еще и ведет нездоровый образ жизни.