В России стартует проект #зож_в_офис

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

НМИЦ профилактической медицины запускает в русскоязычном секторе интернета массовый проект #зож_в_офис. Старт оздоровительного марафона назначен на 16 апреля 2018 года.

Гонка за здоровьем продлится 2 недели. Предполагается, что за это время любой желающий сможет получить всю информацию о том, как вести здоровый образ жизни, в простой, интересной и доступной форме. Ведущие специалисты в области ЛФК и питания на протяжении всего марафона #зож_в_офис будут готовы предоставить ответы на все интересующие граждан вопросы, а также порекомендуют наиболее эффективные программы по гимнастике в индивидуальном порядке.

Организаторы марафона #зож_в_офис обещают, что аналогичная акция пройдет также летом, осенью и зимой. В зависимости от сезона, специалисты поделятся информацией о выборе наиболее полезных сезонных продуктов питания, а также о том, как управлять своим самочувствием в зависимости от времени года, как сохранять отличное настроение в любую погоду и поддержать свою иммунную систему.

Регистрация участников проекта #зож_в_офис уже идет полным ходом!

Как принять участие в марафоне:

  • Отправить заявку на мейл pr-gnicpm@mail.ru, в которой следует указать ФИО и электронный адрес. Тема письма: #зож_в_офис.

  • Подписаться на страницу марафона в социальных сетях (Facebook https://www.facebook.com/gnicpm и Instagram #;

  • Выполнять задания диетолога проекта и специалиста ЛФК;

  • Выкладывать свои фото, комментировать, задавать вопросы.

Самый активный участник марафона получит приз!

*Перед стартом марафона ознакомьтесь с побочными эффектами:

  • великолепное самочувствие;

  • бодрость;

  • хорошее настроение;

  • приятный вкус к жизни;

  • зависимость от здорового образа жизни.

Случаев передозировки не наблюдалось!

Задержка прорезывания зубов: почему так бывает и когда нужен врач?

Вовремя или нет? Когда у детей в норме появляются молочные зубы и что делать при задержке.

Читайте также

Фанаты Instagram чаще страдают от орторексии
Ежедневное посещение Instagram повышает вероятность развития нервной орторексии у женщин.
ВОЗ поддержала идею Минздрава и MedAboutMe провести в РФ Диктант по общественному здоровью
Представители ВОЗ одобрили идею Всероссийского диктанта по общественному здоровью, который 21-26 декабря этого года проведут его организаторы – Минздрав РФ и MedAboutMe.
Две трети россиян уверены, что придерживаются ЗОЖ
Две трети граждан России уверены, что ведут здоровый образ жизни или хотя бы находятся на пути к нему.
ЗОЖ, полезный для сердца, защищает от рака
Образ жизни, снижающий риски для сердца и сосудов, также защищает и от различных видов рака.
ЗОЖ для миллионов: FOODCODE представило вкусные новинки
Российские безглютеновые хлебобулочные изделия под брендом FOODCODE в июне пополнятся новыми линейками продуктов — столовым хлебом разных видов.
Ночные смены повышают риск диабета
Работа в ночную смену повышает вероятность заболевания диабетом 2 типа, особенно если человек еще и ведет нездоровый образ жизни.
Опубликовано 06.04.2018 13:10

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как уровень холестерина зависит от возраста?

Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?

Питание при дисбактериозе кишечника

Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания

Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача

Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.

Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности

Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.

Задержка прорезывания зубов: почему так бывает и когда нужен врач?

Вовремя или нет? Когда у детей в норме появляются молочные зубы и что делать при задержке.

Является ли рвота симптомом прорезывания зубов у детей?

Рвота и прорезывание зубов у детей: есть ли связь? На что родителям обратить внимание, советы стоматологов.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?