Вы в отпуске? Отложите в сторону смартфон, говорят эксперты

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследование компании Staysure показало, что люди тратят более половины дня в двухнедельном отпуске на серфинг в интернете и обмен фотографиями.

Между тем, каждый пятый человек признался, что проводит в интернете до двух часов каждый день, когда уезжает отдыхать. Опрос 2500 человек показал, что они проводят в сети в среднем 13 часов в течение двухнедельного отпуска. Почти половина — 49 процентов — заявили, что делают это, чтобы похвастаться своим отдыхом в социальных сетях и поделиться фотографиями. Более трети сказали, что они выходили в отпуске в интернет, чтобы проверить прогноз погоды и сравнить его с тем, что происходит дома.

Опрос показал, что мужчины проводят больше всего времени со своими телефонами и планшетами — на 13% больше, чем женщины. Основной причиной пребывания в сети было поддержание связи с семьей и друзьями, причем 62% назвали это своей главной мотивацией. Каждый девятый признался, что проверяет рабочую электронную почту в отпуске, причем мужчины делают это гораздо чаще, чем женщины.

«Мы все так сильно зависим от наших телефонов, что понятно, почему мы чувствуем необходимость проверять электронную почту, отдыхая на пляже или у бассейна, но также важно проводить время с близкими и отключаться от повседневных стрессов на работе, проводя цифровую детоксикацию хотя бы во время отпусков», – советуют исследователи.

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

Читайте далее

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?

Как и когда переводить ребенка на один дневной сон?

Готов ли малыш отказаться от второго сна днем? Признаки готовности и советы по переводу.

Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года

Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.

Как вылечить хронический насморк у ребенка

Что делать, если хронический насморк не оставляет в покое вашего малыша? Существуют ли действенные методы его лечения и если да, то какие?

Лайфхаки по уборке для занятых мам

Как сделать так, чтобы уборка проходила быстрее? Убирайтесь поэтапно, привлекайте к домашним делам ребенка, выбирайте правильные чистящие средства.

10 научных способов избежать появления морщин

10 способов отсрочить возникновение морщин и заломов на коже по мнению науки.

Красота жилища: срочная уборка к приходу гостей

Поэтапное соблюдение нескольких несложных рекомендаций с применением некоторых хитростей поможет быстро навести в доме красоту и порядок.

Что подарить для красоты и здоровья: обзор подарков для любого повода

Хотите, чтобы подарок был и красивым, и полезным? Наш обзор подарков для красоты и здоровья для любого повода.

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

7 обязательных шагов в уходе за кожей лица после 30 лет

Какие 7 шагов в уходе за кожей нельзя игнорировать после 30 лет, если вы хотите продлить молодость?

10 способов повысить упругость кожи после 35 лет

Если кожа начинает терять упругость, не все потеряно! Ученые знают, как привести ее в тонус.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

7 видов домашних массажеров для лица

Прежде чем купить домашний массажер для лица, оцените преимущества и недостатки конкретного прибора.

Как остановить старение кожи лица?

Со временем кожа лица подвергается старению. Какие средства способствуют продлению ее молодости и как правильно применять их, чтобы сохранить ее сияние и здоровый вид?
Опубликовано 27.10.2022 12:52

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Проверка рабочей почты дома вредит семье
Даже проверка рабочей электронной почты из дома наносит ощутимый вред здоровью не только сотрудника, но и его близких.
Работодателей заставят оплачивать сотрудникам фитнес
Сегодня только 18 процентов россиян получают от начальства скидки на занятия спортом. Обычно это фитнес-программы или корпоративные игры в футбол. Остальные заявляют, что тоже готовы заняться своим здоровьем за счет работодателя. Однако опыт показывает, что в действительности сотрудники практически не появляются в фитнес-клубе, и компания тратит деньги впустую.
Электронная почта опасна для здоровья
Зависимость от электронной почты повышает уровень стресса и приводит к различным заболеваниям, таким как болезни щитовидной железы, гипертония и сердечная недостаточность. Это выяснили ученые из Университета Лафборо.
Мужчины уверены, что умеют лгать лучше женщин
Представители сильного пола намного чаще женщин считают себя отличными лжецами.
Обмен фотографиями в социальных сетях мешает наслаждаться жизнью
Писатель Дэвид Максфилд решил изучить данную тему после того, как понял, что в отпуске уделял больше внимания фотографированию, а не моментам и впечатлениям. Исследователи назвали данный феномен "трофейной охотой".
Ожирение вызывает бесплодие у россиян
Большинство российских мужчин, страдающих от бесплодия, имеют лишний вес или ожирение.