Эксперты предупреждают, что модная методика воспитания, которой пользуются миллионы родителей, может задержать развитие детей и стать причиной проблем в будущем.
Родители готовы на всё, чтобы уложить ребенка спать, однако эксперты предостерегают от популярной тенденции использования «белого шума».
Белый шум похож на помехи, возникающие в телевизоре или на радио, и независимо от того, исходит ли он от устройства или приложения на телефоне, его популярность стремительно растет: Исследование компании The Sleep Doctor показало, что 37 процентов родителей заявили, что их детям нужен какой-то фоновый шум, чтобы заснуть. Самым популярным методом (45 процентов) был белый шум.
Специалисты по сну и авторитетные специалисты в области воспитания детей утверждают, что ровный фоновый звук помогает мозгу меньше концентрироваться на внезапных, отвлекающих шумах, которые могут нарушить концентрацию или разбудить ребёнка.
Однако в последнее время эксперты пришли к выводу, что белый шум и подобные ему розовый или коричневый шумы могут принести больше вреда, чем пользы, когда речь идет о развитии речи у детей.
По словам доктора Эйприл Бенасич, ведущего мирового эксперта по сну из Ратгерского университета, это может даже привести к «проблеме общественного здравоохранения»: использование этих звуков для младенцев может нарушить формирование их языковых навыков, которое начинается еще до их рождения.
Монотонный тон белого шума может мешать «акустической карте» ребёнка — сети мозга, которая помогает младенцам понимать и изучать язык. Мозг постоянно интерпретирует каждый звук, создавая языковые сети, и он учитывает, какие звуки повторяются, чтобы определить, что важно слушать, и развивать речь. Он способен различать вариации звуков, которые возникают за десятую долю миллисекунды, что помогает мозгу сосредоточиться на мельчайшей единице языка и стимулирует мозговые связи для обработки звуков.
Эксперты говорят: слышать эти акустические изменения важно, пока ребёнок бодрствует, но особенно это важно, когда младенцы спят, поскольку именно в это время проявляется большая часть нейропластичности мозга — его способность развиваться и адаптироваться, создавая новые нейроны и сети. А если родители используют белый шум в течение всего сна, младенцы, которые спят по 12–18 часов в сутки, подвергаются его воздействию нескольких часов подряд.
