Лимон является источником многих витаминов, макро- и микроэлементов, флавоноидов, кислот и других полезных веществ. Регулярное включение лимона в рацион питания позволяет укрепить здоровье, повысить иммунитет и защитить организм от простудных заболеваний. Оказывается этот фрукт дарит не только здоровье, но и красоту. И самое главное, что уход за кожей с соком и мякотью желтого ароматного цитруса прост и доступен каждой из нас.
Лимон для красоты кожи: полезные свойства
С помощью лимона можно решить различные проблемы кожного покрова. Среди множества его достоинств, спешим обратить ваше внимание на основные:
- Кислоты, входящие в состав лимона, оказывают мощное антибактериальное воздействие, они нейтрализуют вредные микробы, вызывающие прыщи и угри.
- Сок лимона представляет собой натуральное отбеливающее средство. С его помощью можно немного отбелить веснушки, осветлить следы от угревой сыпи и пигментные пятна. Также регулярное применение средства помогает добиться равномерного цвета покрова.
- В состав цитруса входит L-absorbic кислота. Под ее воздействием происходит естественное отшелушивание мертвых клеток.
- Лимонный сок является отличным пилингом. Регулярное применение натурального продукта позволяет избавиться от мертвых клеток, сделать кожу ухоженной и гладкой.
- По содержанию витамина С лимон занимает лидирующее место среди всех остальных цитрусовых. Аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом, то есть препараты, в состав которых она входит, замедляют процессы старения, делают кожу более подтянутой и упругой, дарят красоту и здоровье
- Калий, нормализует деятельность сальных желез, избавляет от излишней жирности.
Ароматный цитрус также богат витаминами А, группы В, Е, К, РР и минеральными веществами (фтором, железом, натрием и др.). Нехватка любого из этих элементов негативно сказывается на состоянии кожного покрова.
Противопоказания и правила применения
Как и любой другой натуральный компонент, лимон имеет несколько противопоказаний. Его нельзя наносить на кожу при наличии открытых ран и опухолей. Также перед применением компонента обязательно нужно провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите несколько капель свежевыжатого лимонного сока на запястье, и наблюдайте за реакцией. Если не будет раздражений и красноты, значит можно смело включать лимон и лимонный сок в домашние рецепты красоты.
Чтобы процедуры направленные на омоложение покрова и придания ему ухоженного вида дали положительный результат нужно придерживаться несложных правил. Прежде всего, добавляйте в маски только свежие ингредиенты, так как все натуральное имеет небольшой срок хранения. Смеси, в состав которых входит лимон, не нужно держать на коже лица очень долго. В данном случае достаточно 15-18 минут. Придерживайтесь этого правила и когда вы просто смазываете кожу лимонным соком, по истечению 15-20 минут смывайте продукт теплой водой или отваром лекарственных трав.
Так как лимон оказывает подсушивающее действие, то кожа после его использования может выглядеть пересушенной. Во избежание подобной неприятной ситуации, обязательно завершайте процедуру нанесением крема с увлажняющим эффектом.
Лимон в уходе за кожей лица
Чтобы отбелить веснушки и пигментные пятна нужно протирать кожу соком лимона несколько раз в день (3-5). Продукт оставляют на 5-7 минут и смывают теплой водой. При сухом типе покрова достаточно 2-3 протираний в день, а лимонный сок необходимо разводить водой в соотношении 1:1. Обязательно наблюдайте за состоянием вашей кожи. Если замечаете какие-либо изменения в виде покраснений, раздражений, сильных шелушений, значит, есть вероятность, что данный метод вам не подходит.
Кожа лица отлично реагирует на утренние холодные протирания. Для этой цели используйте замороженные кубики лимонного сока. Разведите его водой, разлейте в специальные формы и заморозьте. Каждое утро в течение 1 минуты быстрыми движениями протирайте кожу льдом. После этого не нужно сразу же умываться, оставьте лимонный сок на лице на 5-7 минут, после чего умойтесь водой и нанесите обычный крем. Этот простой и доступный способ позволяет увидеть быстрые и стойкие результаты. Кожа очищается и отбеливается, обеззараживается, морщинки разглаживаются, поры сужаются.
Полноценный уход за кожей невозможен без питательных и увлажняющих масок. Предлагаем один из самых эффективных народных рецептов. Соедините столовую ложку меда (жидкого) с чайной ложкой сока лимона. Хорошо перемешайте и распределите состав по предварительно очищенному покрову. По истечению 15 минут умойтесь теплой водой. Применяйте маску 2 раза в неделю и красота вашей кожи будет приковывать восхищенные взгляды окружающих.
Лимон в уходе за руками: народные рецепты
Чтобы отбелить, увлажнить, дезинфицировать и насытить питательными веществами загрубевшую кожу рук следует регулярно делать ванночки из теплой воды и лимонного сока. После ванночки нанесите на кожу питательный крем толстым слоем и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Процедура поможет привести ваши «труженицы» в порядок после домашней работы.
Уход за кожей рук обязательно должен включать маски из натуральных компонентов. Соедините желток, ложку меда, чайную ложку миндального масла и чайную ложку сока лимона. Питательную смесь распределите по покрову рук и оставьте на 20-25 минут. После чего смойте состав теплой водой, и нанесите крем с эффектом увлажнения.
Когда вы делаете маникюр, в воду для ванночки добавляйте лимонный сок. Он сделает кожу вокруг ногтей мягче, и вы без проблем сможете ее удалить.
Чтобы избежать проблемы ломких ногтей, регулярно протирайте их лимонным соком или ломтиком лимона. Полезные вещества, входящие в продукт, отбелят ногтевую пластину, укрепят и придадут природный блеск.
Женщины нередко жалуются на огрубение и потемнение кожи локтей. Во избежание подобного нужно регулярно за ней ухаживать, так как нередко мы оставляем эту зону без внимания. Не реже 2 раз в неделю втирайте в покров сок лимона, оставляйте на 15-20 минут, после чего протирайте их влажной салфеткой и наносите питательный жирный крем. Процедура станет палочкой-выручалочкой в случае покрасневшей и потрескавшейся кожи на локтях.
Красота напрямую зависит от ваших стараний! Терпение и сильное желание выглядеть молодо и ухоженно помогут в любом возрасте чувствовать себя королевой!
