MedAboutMe ⧽ Авторы ⧽

Лойтра Сергей

Специальность
Журналист

Магистр педагогических наук.

В журналистике больше 10 лет.

Вместе с женой воспитываю дочь.

Увлекаюсь горным туризмом, много путешествую.

В проекте MedAboutMe с 2015 года.

Автор 6900+ статей

Сохранение физической активности детей в зимние месяцы
Профилактика остеохондроза в офисе: выполняем упражнения на рабочем месте
Фитнес для ленивых
Потанцуем?
Зарядка для пресса: основное упражнение
Активный отдых: кони и велосипеды
Базовые упражнения: техника выполнения
Тренировка для сжигания жира: основные правила
3 эффективных упражнения для плоского живота
Испытание футболом: советы специалиста
Суставная гимнастика. Принципы и правила
6 лучших источников белков для любителей фитнеса
Фитнес в офисе: самые простые упражнения
Секреты фитнеса: как совмещать силовые и кардиоупражнения
Тренировка на 3 минуты: упражнение «планка»
Медитация перед сном: 5 правил для начинающих
Честно о кардио: что необходимо знать начинающим
Фитнес в домашних условиях: главные принципы тренировок
Скандинавская ходьба при болезнях суставов: 5 советов от тренера
Йога для начинающих: какой стиль выбрать?
...
Все статьи автора