Добрый вечер. Уже не первый раз неожиданно возникает боль ниже плеча с внешней стороны, когда поднимаю руку вверх, согнув в плече. Сильнее, когда этой рукой пытаюсь поднять что-то тяжелое. Травм не было. Физически руку не перенапрягала. В прошлый раз боль держалась дней 5-7. Возникла сейчас в том же месте. 23 года, пол женский.

Здравствуйте. Боль может носить корешковый характер. Стоит выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак, или таблетки диклофенак или мовалис. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа.

Здравствуйте . Начните с массажа шейно- воротниковой зоны, магнитотерапии, гель вольтарен наружно, не менее 2х раз в день, нейромультивит, гимнастика для шеи, посещение спортзала. Непременно посетите невролога очно, вполне возможно , терапия будет добавлена