Здравствуйте, скажите пожалуйста, чем можно заменить снотворное ?

Здравствуйте. Вы не указали, какое снотворное принимаете, как давно. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации

Здравствуйте. Зачем заменять? Отмените , если проблема решена. Если вам не назначали данное средство, посетите доктора и поясните суть ваших проблем. Вполне допустимо начать приём пустырника форте в обед и вечером. Непременно под контролем АД. Это правильно и в ваших интересах. Не следует проводить терапию самостоятельно.