доброе утро.Скажите пожалуйста ,ребёнок 3.8 года на ночной сон уходит в 21.00 встаёт в 6.00 и днем спит 1-1.15. этого достаточно?

Здравствуйте. Вполне достаточно. Режим правильный,ребёнок достаточное время проводит во сне. Непременно отслеживайте время ночных пробуждений(туалет), соблюдение режима питания и диеты строго по возрасту. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. По возрасту, ребёнок должен отдыхать в течение дня.Это весьма важно. сли ребёнок организован,посещает ДДУ,с этим проблем не будет,ежели домашний-непременно уделяйте этому внимание.Ограничение просмотра TV,не допускать без контроля к компу.Учите ребёнка читать,писать.

Здравствуйте. Если ребёнок просыпается сам, в хорошем настроении, нормально ведет себя днем, нет признаков повышенной возбудимости, чрезмерных капризов, сон у ребёнка качественный, спокойный, приведенного времени достаточно. Если есть какие-либо из перечисленных признаков стоит проконсультироваться у невролога, педиатра. Дети, как и взрослые, имеют разную потребность в продолжительности сна. Если ребёнок имеет возможность спать столько, сколько ему нужно, высыпается, все в порядке.