Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как набраться уверенности в себе?

Скажите как набраться уверенности в себе?
Пользователь

304 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для того, чтобы стать увереннее в себе, нужно ценить себя по достоинству. Для этого напишите список своих положительных качеств, регулярно перечитывайте и дополняйте его. Если каких-то качеств не хватает, работайте над тем, чтобы их развить. Так же поставьте четкие цели в работе и учебе и идите к ним. Добьетесь успехов - самооценка и уверенность в себе повысится.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.К сожалению, в аптеке этого не купить. Вам надлежит этого захотеть, непременно , уверенно. Затем приступить к исполнению желания. Посещение спортзала, занятий йогой, активизировать свой быт.Ни каких посиделок на спине перед телевизором(вообще исключить его из программы), соблюдение распорядка дня, не позволять себе и малейших послаблений.Вначале это будет весьма непросто, но .при желании,вы привыкните.

Задать свой вопрос врачам

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Что это может быть?   2 ответа

Здаствуйте мне 16 лет, последнее время не могу заснуть,руки постоянно холодные что это может быть ?
30 сен 2020 18:08
 
👍
0
👎

Стоит ли обращаться к врачу?   2 ответа

не могу заснуть уже 4 дня. пытаюсь заснуть по 5 часов , сплю в основном не больше. стоит ли обращаться к врачу ?
14 авг 2021 08:57
 
👍
0
👎

Жалобы на одышку, боль в груди   2 ответа

Здравствуйте! Мне 13 лет, у меня астено-вегетативный синдром. У меня появилось нарушение сна, сеголня особенно сильное, я 3 раза выпил пустырника настойку, и мне стало плохо. Появилась одышка, переодическая боль в груди, и вроде бы тошнота. Помогите, пожплуйста, очень страшно
9 авг 2021 22:13
 
👍
0
👎

Жалобы на навязчивые мысли   2 ответа

Навязчивые мысли о смерти, раке, наличии смертельных неизлечимых заболеваний. Плохо из за этого сплю, в течение дея волнуюсь, переживаю, постоянно на это отвлекаюсь. Все говорят я ипохондрик. Хотел бы снять этот вопрос, мне 23, я в целом здоровый человек. Но как только какая то болезнь наступает, сразу нахожу «смертельные» симптомы. Ромашка и валерьянка…
3 июл 2021 23:32
 
👍
0
👎

Препараты при шейном остеохондрозе   2 ответа

Какие препараты можно принимать при шейном остеохондрозе - повышение давления, головокружение?
1 дек 2017 18:32