👍 0 👎 |
Как сбросить вес надолго?Ожирение 3 степени, явных и медицинских проблем нет (анализы все отличные) , толк о лишний вес. Сбросить не получается. Вес в мёртвой точке. Как сбросить вес надолго? Питание правильное.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Важно анализировать рацион питания, какие именно продукты едите, калорийность рациона, распределение калорий в течение суток. Показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Так же может потребоваться консультация психотерапевта. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны, по результатам консультация эндокринолога.
|
👍 0 👎 |
Как сбросить вес?
Здраствуйте!Мне 13 лет и я вешу 86 кг можеть помочь с диетами
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Лишний вес
|
👍 0 👎 |
Как быстро и эффективно снизить вес?
как снизить вес вешаю около 115 кг?
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
вопрос к диетологу: Здравствуйте! Мне врач сказала что у меня язва желудка, а так же у меня коксартроз, мне нужно снизить массу тела на какую едету мне нужно сесть?
|
👍 0 👎 |
Какие анализы сдать?
С детства был лишний вес, сейчас последние 5-6 лет то плавно худею, то набираю. Худела в спокойном режиме, с тренировками максимум до - 15 кг. От сидячего образа жизни за последние два года вернулось +30.
Сейчас вешу 90 при росте 162. (возраст 23)
Работа офисная, понятное дело что всё из-за недостатка активности. В данной ситуации меня волнует вопрос… |