Здравствуйте. Как часто можно употреблять гороховую кашу ?если явных проблем с ЖКТ нет
В интернете противоречивая информацию, ещё смущает что пишут, что она повышает свёртываемость крови. У меня нормальная свёртываемость, но все же не хотелось бы навредить. Если есть через день или 1-2 раза в неделю, то можно?

Здравствуйте. Если вы здоровы, нормально переносите бобовые, употреблять блюда из гороха можно 2-3 раза в неделю, это не скажется отрицательно на здоровье. Питание в любом случае должно быть разнообразным и полным, ни один продукт, даже самый полезный, не сможет удовлетворить все потребности организма.

Здравствуйте. Раз проблем с желудочно-кишечным трактом нет, так же как и каких-либо дискомфортных ощущений после употребления гороховой каши, не вижу поводов для переживаний. Вы спокойно можете употреблять это блюдо 2-3 раза в неделю. Единственное что я рекомендовала бы Вам следить за стулом, так как данный продукт может провоцировать запоры.

Здравствуйте, гороховую кашу есть можно, противопоказаний никаких к ней нет в вашей ситуации в случае любви к каше. Горох прекрасный источник белка, клетчатки витаминов и минеральных веществ. Единственное, стоит помнить, что приветствуется разнообразие рациона в том числе бобовых в рационе питания человека, потому разные крупы, бобы, содержат несколько разный набор полезных и питательных веществ. Ешьте горох на здоровье, без страха.