Добрый день! Пожалуйста, проконсультируйте! Дело в том, что 6 мая начинается мусульманский пост Рамадан ( я мусульманка). Можно ли мне поститься? Пост требует строгого воздержания от пищи и воды в течение 18 -20 часов. У меня имеются хронические заболевания еще с детства, и бывает при погрешностях в еде тошнота, боли в желудке, слева и справа. Еще есть склонность к полноте, после родов я поправилась на 30 кг и никак не могу похудеть ( возможно, эндокринные проблемы, так как очень сильные менструальные сбои с задержаами до 10-15 дней, и сама менструация может идти более 10 -15 дней). Можно ли мне держать пост? Не навредит и не усугубит ли он обострения данных заболеваний? Спасибо. P.S. Вопрос очень важен для меня, надеюсь на компетентный ответ.

Здравствуйте. Пост держать нельзя, проблемы с желудком могут усугубиться. Для уточнения ситуации желательно обратиться к врачу-гастроэнтерологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены эзофагогастродуоденоскопия, общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Необходимо соблюдать щадящую диету, исключить жареное, жирное, острое, грубую пищу, алкоголь. Питание должно быть дробным, малыми порциями, приготовление отварное или на пару. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Так же необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте.Вам надлежит внимательно читать Святое Писание. В нем написано кому и как следует поститься. Больные, беременные, дети, воины могут не утруждать себя строгим постом. Вам достаточно блюсти все остальные заповеди Создателя,вполне допустимо исполнить дополнительную молитву, не сквернословить ,не грешить ни делом ни мыслью, непременно раздайте зякат.