Диарея — один из многих неожиданных, но нормальных симптомов, которые часто встречаются во время беременности. Диарея может развиваться у любого человека, но у будущих мам она может быть более частой.
Диарея во время беременности часто возникает из-за диетических, физиологических и гормональных изменений, но причиной могут быть и желудочно-кишечные бактерии (например, вызывающие пищевые отравления). При отсутствии лечения длительный жидкий стул может вызвать обезвоживание у беременных, что по данным исследования учёных из Университета Пекина вызывает негативные последствия для плода и самой женщины. Вот что надо знать, если вас настигла диарея беременных.
Симптомы диареи во время беременности
Диарея — это когда испражнения происходят чаще и имеют более жидкую консистенцию, чем обычно. Стул может быть очень водянистым или просто мягче обычного кала. Вот на что следует обратить внимание:
- Вздутие живота.
- Спазмы.
- Боль в желудке.
- Ощущение, что нужно срочно бежать в туалет.
- Два или более водянистых или жидких испражнений в течение суток (за 24 часа).
Что вызывает диарею во время беременности?
Диарея как признак желудочно-кишечных расстройств встречается довольно часто, особенно во время беременности. Жидкий стул может сочетаться с другими симптомами, такими как спазмы в животе, повышенная температура, головная боль, насморк и кашель, и существует множество потенциальных причин.
Диарея, связанная с беременностью, и ряд других желудочно-кишечных проблем часто вызываются гормональными сдвигами, новой пищевой чувствительностью и изменениями в рационе.
Также часто во время беременности возникает диарея, вызванная желудочно-кишечными бактериями, которые можно подхватить от другого человека или через заражённую пищу или воду. Если диарея является результатом желудочно-кишечной инфекции, скорее всего, будут и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, головокружение, лихорадка и озноб.
Одним из распространённых видов пищевого отравления, которое может вызвать диарею во время беременности, является листериоз, который возникает при попадании в организм бактерий Listeria. Беременные женщины в 10 раз чаще заболевают листериозом, чем небеременные, и болезнь с большей вероятностью вызывает осложнения во время беременности.
Листерия часто встречается в мягких сырах или мясных закусках, поэтому беременным женщинам советуют не употреблять эти и другие непастеризованные продукты.
Случаи диареи редко длятся более 72 часов. Однако некоторые сопутствующие заболевания могут вызывать постоянную диарею. Если диарея длится долго, это может указывать на заболевания кишечника. Учёные из Dow University of Health Sciences особенно выделяют синдром раздраженного кишечника (СРК), целиакию и болезнь Крона как неприятных спутников вынашивания ребёнка.
Другими причинами диареи, не связанными с беременностью, являются чрезмерный стресс и приём некоторых препаратов.
Является ли жидкий стул признаком скорых родов?
У вас расстройство кишечника перед предполагаемой датой родов? Жидкий стул может означать, что организм готовится к родам, особенно диарея развивается наряду с другими симптомами приближающихся родов, такими как спазмы, похожие на менструальные, опущение живота, когда головка ребёнка опускается в таз, или увеличение выделений из влагалища.
Жидкий стул — это, как правило, естественный способ очищения кишечника перед родами: так наполненность кишки не будет мешать ребёнку двигаться.
Как лечить диарею во время беременности
Хотя это и не лучший способ провести день, лучше позволить диарее идти своим чередом, чем пытаться остановить её лекарствами. Вас может беспокоить, что съеденная пища проходит через организм без усвоения. Однако факт в том, что даже отсутствие питания в течение пары дней не повредит вам или ребёнку.
Самое главное — предотвратить обезвоживание, восполняя запасы жидкости прозрачными жидкостями, такими как обычная и минеральная вода, куриный бульон и соки.
Ещё один способ лечения диареи — диета. Старайтесь выбирать продукты, которые легко усваиваются, не раздражают и не стимулируют желудок и пищеварительный тракт.
Что можно есть беременным при жидком стуле? Классический рацион при диарее – это бананы, рис, яблочное пюре, сухарики и тосты) плюс питательные вещества в других легко усваиваемых продуктах (картофель, куриный и овощной суп, постное мясо, макароны, хлеб). Они помогут поддерживать силы, пока диарея не пройдет.
Постарайтесь избегать жареной, острой и жирной пищи, которая может усугубить диарею.
Что нужно знать о диарее во время беременности и риске обезвоживания
Хотя диарея не всегда является причиной для беспокойства, потеря воды может привести к обезвоживанию, что особенно вредно во время беременности. Поэтому, чтобы диарея не стала опасной, обязательно поддерживайте водный баланс — а также помните о симптомах обезвоживания, которые включают:
- Сухость во рту.
- Ощущение головокружения, дурноты или ощущение, что вы можете упасть в обморок.
- Головная боль.
- Тошнота или рвота.
- Мочеиспускание стало реже.
- Моча с резким запахом, и/или тёмно-жёлтого или оранжевого цвета.
Когда следует обратиться к врачу по поводу диареи во время беременности
Хотя диарея обычно не является серьезной проблемой, она может быть признаком инфекции или привести к обезвоживанию. Сообщите гинекологу или вызывайте терапевта, если:
- Диарея длится больше одного-двух дней.
- У вас начались спазмы в животе.
- Вы не чувствуете, что ребёнок шевелится так часто, как раньше.
- Есть температура 38 градусов или выше.
- Появились признаки обезвоживания.
- У вас есть другие симптомы, такие как лихорадка или рвота.
- Вы замечаете кровь в стуле.
- Вы испытываете боль в нижней части живота.
- Диарея ухудшается, а не улучшается.
Диарея — распространенная жалоба беременных из-за гормональных изменений, а также повышенной восприимчивости к инфекциям и пищевым заболеваниям. Ещё одна частая сезонная причина жидкого стула у беременных – ротавирус. Читайте о нём в статье «Осторожно: ротавирусная инфекция».
