Как лечить панические атаки, агорафобию и социофобию. Принимаю гидазепам

так же есть нарушения сна

Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Если прием гидазепама не дает достаточного эффекта, необходимо решить вопрос о дополнении или замене терапии. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, поддерживать регулярную физическую активность (плавание, бег), минимизировать стрессы.

Спасибо за ответ. Я лечилась в психо-неврологическом диспансере. Результатов мне это никаких не дало. Выходить на улицу могу под действием гидазепама, засыпаю только после медитаций на расслабление и приема доксипина. Но далеко не всегда это дает результаты. Я принимаю лекарства уже более 2-х лет. Может быть замена препарата поможет чувствовать себя лучше?

Здравствуйте. Прежде всего вам имеет смысл начать с проведения исследований(все должно иметь причину). Вы не указали ваш возраст. В терапии фобий должен участвовать гипнотерапевт( желательно грамотный). Пытаться провести терапию медикаментами, как правило , не имеет долгосрочного эффекта. Необходимо , совместно с доктором , вернуться к истокам вашего состояния . В некоторых случаях, пациент это может сделать самостоятельно. Непременно ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды, чай с Мелиссой и мятой, за 30-40 минут до сна приём амитриптиллина