Здравствуйте у меня двое детей старшей 6 младшему 3 месяца, у меня такая проблема паника по любому вопросу много спит все боюсь что то не так,сыпь высыпала паника, срыгнул паника, и все это со слезами могу ночь всю не спать возле кроватки сидеть вдруг что то случится( перед этим очень много срыгнул) и что с этим делать Может какие-то успокоительные попить и понять когда действительно стоит волноваться когда нет. заранее спасибо за ответ.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Вы должны больше доверять природе и себе, Вы опытная мама и знаете, как правильно растить ребёнка. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.