Здравствуйте, мне 23 года, рост 176 вес 76 кг. Работаю на должности, связанной с интеллектуальным трудом. Часто испытываю стресс. В последнее время стала сильно беспокоить невнимательность и плохая память(всю жизнь были слабыми). Прошу помочь. Не хочу терять хорошую работу из-за своих проблем. Пытался самостоятельно решить проблему: читать книги, учить иностранный язык, правильно питаться(пища богатая белком, отказ от сладкого и соли, регулярные приёмы пищи, достаточное питьё), достаточно отдыхать и спать 8.5 часов, принимать витамины, рыбный жир, глицин, Йодомарин. Начал заниматься спортом. Ушли головные боли и потемнение в глазах при вставании с кровати. Стало чуть яснее сознание, прошла быстрая утомляемость, но проблемы с памятью и вниманием сохранились. Есть смещение шейного позвонка. Был на учёте у невролога(смещение шейного позвонка). Были проблемы с развитием в детстве. Прошу помочь понять причину невнимательности и плохой памяти. Спасибо за внимание.

Добрый день. Все описанные Вами мероприятия очень правильные и позволяют значительно скорректировать ситуацию. Так же стоит выполнить УЗДГ сосудов головы и шеи, сдать общий и биохимический гормоны щитовидной железы. Обратитесь к неврологу, при необходимости возможно назначение ноотропов, антиоксидантов, метаболиков, сосудистых препаратов. Полезна дыхательная гимнастика и гимнастика для шеи.

Здравствуйте. Вам надлежит провести адекватную терапию шейного отдела позвоночника и возможны проблемы с сосудами шейного отдела. Не советую принимать витамины без проведения исследований.

Юлия Александровна, Панигрибко Сергей, благодарю за помощь. Для меня и вправду это много значит.

В вашем случае необходимо исключить синдром хронической усталости. Ваше внимание акцентировано на , якобы, плохой памяти. Это достаточно сложная проблема для очной консультации, не говоря о заочной. К тому же вы принимаете решение на прием всевозможных препаратов без соответствующего исследования.