30 лет назад упал на левое плечо, 2 года назад таже история с правым плечом. сейчас мучаюсь. боли особенно неудобно ночью.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок суставов, сдать общий анализ крови. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение фиизиотерапии. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте.Непременно выполните снимки, узи.Начните прием наклофена, ходропротектора, чередовать гель вольтарен и хондроитин.Физиотерапия(электрофорез с новокаином и гидрокортизоном).Не откладывайте проведение исследований,это правильно и в ваших интересах.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.