какие витамины следует принимать при шейном остеохондрозе и обязательно ли они должны назначаться врачом ?

Здравствуйте. Чаще всего назначают витамины группы В, делать это должен врач. В плане лечения целесообразно рассмотреть так ж нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте. Любое лечение должно иметь предварительное обследование, подтверждение диагноза.Только затем , по результатам исследований , доктор назначит вам терапию. Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора. В комплексе терапии должны присутствовать нейромультивит, наклофен, физиотерапия, лечебная физкультура, посещение занятий йогой.Это совершенно правильное решение вопроса и в ваших интересах.