Здравствуйте, уважаемые врачи! мне 17,5 лет, рост 165, уже не росту. у меня проблема: не могу набрать вес. сдавала анализ крови, была в гастроэнтеролога и проверяла щитовидку - в норме. по телосложению я эктоморф. это наследственно. ем 5 раз в день, но очень худая, как анорексия. Занятия спортом 2 раза в неделю по пол часа. Но не думаю, что проблема от этого. После спорта не забываю хорошо питаться. Все мои сверстницы с формами или просто нормальные, одна я худющая... задумалась над приёмом гейнера от известной американской фирмы, как дополнение к еде. Очень популярный в нашей стране. Он обогащен в основном быстрыми углеводами и по отзывам люди быстро набирают вес (+ физ.нагрузки). Хочу спросить, можно ли принимать его месяц-два, пока не закончится? Судя по составу, он хороший?? Так как никогда ещё не пила гейнер, немного боюсь последствий (не набор жира и т.д.....нет, а именно побочек.) Хотя ни в одном отзыве о даном продукте не встречала плохого. Может, стоит попробовать, что Вы думаете на этот счёт?

Здравствуйте. Как добавку употреблять гейнер можно, но рацион должен быть сбалансирован по всем параметрам. Если органические причины дефицита массы тела надежно исключены исследований (в том числе выполнена гастроскопия, копрограмма, проведена консультация эндокринолога) стоит посетить врача -диетолога. Он поможет составить индивидуальное меню с учетом всех данных о состоянии здоровья, переносимости отдельных продуктов, индивидуальных предпочтение и так далее.

Здравствуйте.Вы не указали вашу массу тела. Непременно имеет смысл уточнить, всегда ли был дефицит массы тела? Как дела с месячным циклом? Как выглядят ваши родители? непременно выполнить исследование уровня половых гормонов, кортизола, щитовидной железы.Полученные результаты представить грамотному эндокринологу. Вполне возможно причина будет определена и вам предложат варианты решения.Не следует откладывать проведение рекомендованных диагностических мероприятий.Относительно добавок. Вполне таки возможно принимать но,вы должны понимать,это не панацея.