Здравствуйте, мне 18 лет занимаюсь серьезно кикбоксингом у меня возникла неприятная ситуация,я получил трамву пальца ноги съездив в трамвпункт и сделав ренген мне сказали , что перелома нет а палец стал гиперподвижный и слегка опух из за лопнушего сосуда у фаланги, прописали не нашружать ногу и фиксировать гипералергенным пластырем,так вот дело в том что у меня сейчас подготовительный процесс и перестать тренироваться я не могу конечно больную ногу стараюсь не трогать, да и боль не ярко выраженная , тем не менее доставляет дискомфорт прошла неделя боль примерно такая же обращаюся что бы узнать как можно не прирывая тренировочного процесса ускорить заживление,спасибо

Здравствуйте Андрей! Вам дали абсолютно правильный совет: чтобы залечить травму нужно на время прекратить тренировки. Продолжать занятия с травмой - это Ваше решение. Но Вы рискуете травму усугубить. Советую крепко задуматься о своем здоровье.

Здравствуйте. Рекомендую прекратить занятия, во избежание ухудшения процесса. Иммобилизация полная, масааж, мази противовоспалительные

Добрый день. Нелеченная полноценно травма может перейти в хроническую витамины, нестероидные противовоспалительные.