Основная проблема - дефицит витамина D, необходимого для здоровья костей и мышечной силы.
Для его выработки требуется солнце, правильное питание (жирная рыба, сыр, яичные желтки), а не подгнившее мясо. Это, в частности, относится к Голлуму. Специалисты полагают, что характер отрицательных героев мог бы быть лучше при сбалансированном питании.
А вот Бильбо Бэггинсу повезло больше - он имел возможность восполнить запас витамина D. Хотя хоббит жил, по сути, в норе, в его доме были окна, и он любил сидеть в саду на солнышке. Рацион Бильбо весьма разнообразен (этот вывод можно сделать по тому, какие блюда он мог предложить гномам): торт, чай, выпечка с тмином, яблочный пирог, пирог со свининой, эль, портер, красное вино, малиновое варенье, сыр, салат, холодная курица, соленья.
А вот Бильбо Бэггинсу повезло больше - он имел возможность восполнить запас витамина D. Хотя хоббит жил, по сути, в норе, в его доме были окна, и он любил сидеть в саду на солнышке. Рацион Бильбо весьма разнообразен (этот вывод можно сделать по тому, какие блюда он мог предложить гномам): торт, чай, выпечка с тмином, яблочный пирог, пирог со свининой, эль, портер, красное вино, малиновое варенье, сыр, салат, холодная курица, соленья.
А вот злодеи проводили львиную долю времени во тьме, сидя на "монодиете" или просто недоедая.
Новогодние фрукты мандарины для похудения
Как помочь ребенку проявить талант?
Психология личности: как понять, что у человека депрессия?
Остеоартроз: удастся ли остановить болезнь?
Псориаз: лечение и прогноз
Родителям на заметку: что нужно знать о гриппе и ОРВИ 
Как определить простатит по косвенным признакам 
Безопасная бытовая химия, или как ухаживать за домом, где есть дети 
Чем дышать, чтобы не болеть 
Зачатие, беременность, лактация: что необходимо организму?