Сколько жизней можно было сохранить, не будь у человечества вредных привычек? Прочтите эту статью, и задумайтесь, все ли вы сделали для сохранения собственного здоровья?
Самые распространенные причины возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний
Отчего наше сердце и сосуды работают не с точностью лучших часов, а дают сбои? Откуда берутся болезни кардиосистемы? Оказывается среди самых распространенных кардиорисков, причины развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанные с нездоровым образом жизни, занимают почетное место.
- Среди них не только курение и злоупотребление алкогольными напитками, о которых мы поговорим отдельно, но и неправильное питание, увлечение фастфудом, отсутствие физической активности, наркомания и т.п.
- Конечно, маловероятно получить инфаркт миокарда, съев гамбургер или выкурив сигарету, но если вы делаете это систематически, изо дня в день, то шансы возрастают прямо пропорционально.
- Хорошая новость: если прервать порочную цепь дурных привычек, можно не только снизить шансы безвременной гибели от сердечных недугов, но и избавиться от таких неприятных симптомов, как артериальная гипертензия, одышка, головокружения, неприятные болевые ощущения и т.п.
Курение и сердечно-сосудистые заболевания
- Табакокурение является одним из самых мощных факторов развития кардиорисков. Особенно губительно действие табака на кардиосистему детей и мужчин. Курение и сердечно-сосудистые заболевания у женщин менее взаимосвязаны, но только до периода менопаузы, когда женский организм и здоровье сердца находятся под могущественной защитой гормональной системы.
- Сочетание никотина с оксидом углерода, обрамленное действием еще 250 химических веществ, большинство которых, таких, как свинец, аммиак, бензол и т.п., являются токсичными, оказывают губительное действие.
- У тех, кто не может расстаться с сигаретой, в 8 раз больше шансов погибнуть от аневризмы аорты.
- У человека с сигаретой в руках риск погибнуть от ишемической болезни сердца в 2 раза выше, чем у того, кто не курит.
- Отличная новость: порвав с пристрастием к табаку, через год вы сократите риск умереть от сердечной патологии вдвое.
Алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания
Чтоб понять, что связывает алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания, и как эта связь влияет на здоровье человека, обратимся к беспристрастным цифрам статистики.
- Сердце алкоголика в полтора раза больше обычного.
- Симптомы коронарного атеросклероза в возрасте 24 лет регистрируются у 9% непьющих мужчин и у 21% хронических алкоголиков.
- Подавляющее большинство эпизодов мозговых инфарктов происходит у сорокалетних и не достигших этого возраста мужчин, после принятия горячительных напитков.
- В 38% скоропостижным случаям ухода из жизни, предшествует выпивка.
