Метеочувствительность: реальность или самообман?

Советы врача Здоровье, советы врача
shutterstock.com

Под метеочувствительностью понимают реакцию организма человека на изменение погодных условий. Очень популярная тема. По телевизору предсказывают погоду, и тут же половина населения уверяют, что могут это делать не хуже. Неужели действительно погода настолько сильно влияет на человека?

Что такое метеочувствительность?

Метеочувствительность, метеозависимость, метеотропность – все это названия одного и того же феномена: состояние человека меняется в зависимости от погодных условий.

Все мы живем в одном и том же мире. Но кто-то при этом регулярно чувствует перемены погоды, а кто-то – всегда весел и здоров. Врачи и ученые считают, что метеозависимые – это люди, чей организм не может быстро и незаметно для своего обладателя адаптироваться к изменениям окружающей среды. То есть, в норме у человека не ухудшается самочувствие при незначительных скачках атмосферного давления или при вспышках на Солнце.

Как выглядит адаптация? Например, если человек оказывается в условиях повышенной температуры – его организм начинает вырабатывать пот, стремясь охладить кожу до биологически комфортной температуры. Если человеку холодно, по его коже бегут мурашки – результат сокращения мышечных клеток волосяных фолликулов, чтобы «шерсть встала дыбом» и сохраняла тепло и т. д.

Способность сохранять постоянство состава и ключевых параметров организма называется гомеостазом. Большинство живых существ в своем повседневном существовании стремится к поддержанию гомеостаза, и человек — не исключение.

Метеочувствительность: реальность или самообман?

Что определяет погоду вокруг нас?

  • Температура воздуха.

Это самый популярный параметр, который мы отслеживаем ежедневно, как минимум, перед тем, как выйти на улицу. Скачки температуры зависят от сезона, региона, атмосферных событий. Но в среднем, понижение температуры на 8-10°С за сутки может привести к выбросу гистамина – вещества, играющего ключевую роль в развитии аллергических реакций. То есть, резкое похолодание провоцирует обострение воспалительных процессов при хронических инфекциях.

А при значительном повышении температуры содержание кислорода в воздухе незначительно уменьшается – и некоторые люди это чувствуют: их отчаянно клонит в сон.

  • Атмосферное давление.

Второй по значимости для человека параметр. Правда, не каждый понимает суть магических цифр – 748 мм рт.ст. (средний показатель атмосферного давления для Москвы). А они означают вес столба воздуха на конкретной территорией. Если территория расположена выше (считая от уровня моря), то столб меньше и давление тоже будет меньше. И наоборот. В зависимости от перемещения воздушных масс (то есть, от ветра) и их плотности (в частности, от температуры) будет меняться вес воздушного столба, а значит и атмосферное давление.

На колебания атмосферного давления реагируют барорецепторы – нервные окончания, расположенные в стенках сосудов, брюшины, суставных капсулах и других полостей организма. В норме сигнал от барорецепторов поступает в центральную нервную систему, которая быстро регулирует артериальное давление. Но, у пациентов с артритом, например, может развиться обострение болезни. Также страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых нарушен этот адаптационный механизм.

Здоровому человеку небольшие изменения артериального давления вреда не наносят. А вот значительные колебания могут, напротив, вызывать раздражительность, ухудшать умственную деятельность и общее самочувствие. На колебания давления чаще всего реагируют пожилые люди, пациенты с заболеваниями сосудов и с неустойчивой психикой. Интересно, что у детей 9-10 лет повышение атмосферного давления приводит к росту активности.

Метеочувствительность: реальность или самообман?

  • Относительная влажность воздуха.

Повышенная влажность воздуха повышает риск отеков тканей. Это опасно для людей, страдающих от хронических заболеваний легких (бронхиальная астма), заболеваний суставов (из-за того, что избыток жидкости давит на нервные окончания) и заболеваний кожи. А слишком сухой воздух иссушает слизистые оболочки дыхательных путей, тем самым, повышая риск развития ОРЗ.

  • Ветер.

Известно, что при существенном усилении ветра падает работоспособность. А люди, страдающие мигренями, выйдя на улицу в холодный и очень ветреный день, рискуют получить приступ.

  • Солнечная активность.

На Солнце непрерывно происходят процессы образования и распада магнитных полей. Особо неустойчивые магнитные поля могут стать областью солнечных вспышек – мощного выброса энергии. Рентгеновское и жесткое ультрафиолетовое излучение вспышек влияют на верхние слои атмосферы Земли, а значит и на погоду.

Исследования показали, что в период высокой солнечной активности повышается вязкость крови, а в период низкой - уменьшается. То есть, срабатывает механизм адаптации: происходит спазм сосудов и клетки эндотелия (их внутренней оболочки) выделяют вещества, которые повышают текучесть крови за счет деформации эритроцитов - красные кровяные тельца меняют свою форму и делают кровь «более жидкой».

  • Геомагнитная активность.

Геомагнитная активность представляет собой результат контакта магнитного поля Земли с солнечным ветром – потоком ионизированных частиц. То есть, магнитные бури могут быть результатом солнечных вспышек. И это значит, что метеозависимые люди попадают под двойной удар. В середине XX века ученые уже имели данные исследований, убедительно доказывающих наличие связи между геомагнитной активностью и такими заболеваниями, как инфаркт миокарда, инсульт и гипертония. Страдают также люди с заболеваниями нервной и эндокринной систем.

Существует также теория, согласно которой сердце представляет собой электромагнитный насос крови. То есть, движение эритроцитов происходит не только за счет мышечного сокращения желудочков сердца, но и благодаря изменению магнитных свойств эритроцитов при переносе кислорода на фоне электрической активности сердца. Последняя, в свою очередь, может меняться в зависимости от геомагнитной активности. Особенно сильно такая зависимость проявляется в высоких широтах планеты.

Метеочувствительность: реальность или самообман?

Факторы риска метеозависимости

  • Непривычные условия.

Острее реагируют на погоду люди, попавшие в непривычный для них климат. Группа ученых наблюдала за здоровыми молодыми девушками-студентками, приехавшими учиться в Салехард — город, расположенный за Полярным кругом. Наблюдения показали, что метеозависимость сильнее проявлялась у девушек, для которых суровые условия Салехарда были в новинку. Однако, по мере увеличения длительности проживания на новом месте, снижались метеотропные реакции на резкую смену температуры и усиление скорости ветра.

  • Возраст.

Способность организма к адаптации у пожилых людей понижена. Отсюда и более острая реакция.

  • Наличие хронических заболеваний.

Так как смена погоды меняет вязкость крови и тонус сосудов, логично, что люди, у которых сердечно-сосудистая система — слабое место, являются метеозависимыми. В Ставрополе было проведено исследование, продемонстрировавшее сезонность инсультов среди пожилых граждан: весной и осенью частота заболеваемости инсультом вырастала на 5% по сравнению с зимой и летом. А исследования в Бурятии показали, что у детей, больных бронхиальной астмой, изменение погодных условий было триггером обострения заболевания (учащение ночных приступов).

Метеозависимость и метеоневроз

У метеозависимых людей при смене погоды действительно меняются различные физиологические показатели.

У людей с метеоневрозом состояние организма может быть в норме, но на изменения погоды они будут реагировать не менее, если не более бурно, чем метеотропные граждане. Врачи относят метеоневрозы к соматоформным расстройствам, в основе которых лежат психологические проблемы, стрессы и прочие жизненные неурядицы.

Если метеозависимые люди реагируют на погоду вне зависимости от того, «плохая» она или «хорошая», то метеоневротики страдают исключительно от «плохой» погоды – слишком дождливой, ветреной, снежной.

Выводы

  • Метеозависимость существует. Но одни люди менее чувствительны к ежедневным колебаниям погодных параметров, а другие – более.
  • Каждый человек – индивидуален. Один реагирует на температуру и ветер, другой – на давление, третий – на геомагнитную активность. Четвертый ни на что не реагирует, потому что молод, здоров и его организм с легкостью адаптируется к любым изменениям внешних условий.
  • У людей с хроническими заболеваниями адаптационные возможности организма ниже, поэтому они сильнее ощущают погодные изменения. Здоровый человек может вообще ничего не почувствовать или не обратить внимания.

Комментарий эксперта

Джиоева Натела Резоевна, врач-терапевт сети медицинских центров ЛЕЧУ

Метеорологические факторы, конечно же, могут воздействовать на организм человека негативным образом. Перепады атмосферного давления воздействуют на систему кровообращения, изменяется тонус сосудов, в связи с этим меняется артериальное давление, нарушается работа сердца. Вследствие этого могут возникать аритмии, головные боли, бессонница, упадок сил.

Метеозависимость касается людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, легочной патологией, бронхиальной астмой. В Москве в холодный период влажность может составлять до 100%. Это приводит к обострению хронических заболеваний воспалительного характера.

Кроме того, очень важно знать людям о существовании так называемых магнитных бурь (они негативно влияют на нервную систему), проявлять максимум внимания к своему здоровью в эти дни и контролировать свое артериальное давление.

Всегда надо быть внимательным к своему здоровью, чтобы уметь оперативно справляться с проявлениями метеочувствительности.

26 Марта 2016 Советы врача Юлия Нестерова, редактор Здоровье, советы врача
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу