👍 0 👎 |
Как правильно питаться во время беременности?Что нужно и не нужно кушать во время беременности?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Питание должно быть рациональное, богатое свежими овощами и фруктами, белком (молочные, птица, рыба, курица, яйца), злаковые (каши), растительные масла в качестве заправки. Необходимо исключить жареное, жирное, острое, грубую пищу, газировку, консерванты, красители, экзотические продукты, сырую рыбу и морепродукты.. Питание должно быть дробным, приготовление оптимально отварное, запеченое или на пару.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Проще определить чего нельзя.Исключите акценты на отдельных продуктах. Питание должно быть полноценным, сбалансированным, желательно 3-4 раза в день, небольшими порциями(дабы не набирать излишнюю массу тела). В разумных пределах и при отсутствии противопоказаний,вы вполне можете употреблять и жареные и копченые продукты, и соленые огурчики, но это не означает что вы должны употреблять все в неограниченном количестве
|
👍 0 👎 |
Как похудеть при беременности?
Здравствуйте. Как похудеть во время беременности?
|
👍 0 👎 |
Диета для кормящих мам
Уважаемая Анна Леонидовна! У меня проблема: кормлю ребёнка грудью, малышу 5 месяцев. Сильно пополнела. Что делать? Садиться на жесткую диету - в вдруг пропадёт молоко. Принимать препараты - опасно для малыша. Подскажите, пожалуйста, что предпринять в этой ситуации. Заранее спасибо.
|
👍 0 👎 |
Артроз
артроз колена боли сильные
|
👍 0 👎 |
Поможет ли диета похудеть?
здравствуйте! скажите пожалуйста, поможет ли диета похудеть, если я принимаю противозачаточные линденет 20, или это бессмысленно???
|
👍 +1 👎 |
Как похудеть?
как похудеть?
|