Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как правильно питаться во время беременности?

Что нужно и не нужно кушать во время беременности?
Пользователь

219 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Питание должно быть рациональное, богатое свежими овощами и фруктами, белком (молочные, птица, рыба, курица, яйца), злаковые (каши), растительные масла в качестве заправки. Необходимо исключить жареное, жирное, острое, грубую пищу, газировку, консерванты, красители, экзотические продукты, сырую рыбу и морепродукты.. Питание должно быть дробным, приготовление оптимально отварное, запеченое или на пару.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Проще определить чего нельзя.Исключите акценты на отдельных продуктах. Питание должно быть полноценным, сбалансированным, желательно 3-4 раза в день, небольшими порциями(дабы не набирать излишнюю массу тела). В разумных пределах и при отсутствии противопоказаний,вы вполне можете употреблять и жареные и копченые продукты, и соленые огурчики, но это не означает что вы должны употреблять все в неограниченном количестве

Задать свой вопрос акушеру-гинекологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как похудеть при беременности?   2 ответа

Здравствуйте. Как похудеть во время беременности?
1 фев 2021 15:36
 
👍
0
👎

Диета для кормящих мам   1 ответ

Уважаемая Анна Леонидовна! У меня проблема: кормлю ребёнка грудью, малышу 5 месяцев. Сильно пополнела. Что делать? Садиться на жесткую диету - в вдруг пропадёт молоко. Принимать препараты - опасно для малыша. Подскажите, пожалуйста, что предпринять в этой ситуации. Заранее спасибо.
3 дек 2013 13:36
 

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.
👍
0
👎

Артроз   2 ответа

артроз колена боли сильные
27 сен 2017 18:46
 
👍
0
👎

Поможет ли диета похудеть?   2 ответа

здравствуйте! скажите пожалуйста, поможет ли диета похудеть, если я принимаю противозачаточные линденет 20, или это бессмысленно???
17 ноя 2019 19:14
 
👍
+1
👎

Как похудеть?   2 ответа

как похудеть?
28 окт 2019 20:46
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.