Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Что делать, чтобы вес не вернулся?

здравствуйте ! меня зовут Хан мне 23 года ! 2016-ом году мой вес составила 120 кг я пошел в армии чтобы служить 2 года . я за 2 года похудел 44 кг теперь мой вес 75 кг но есть одна проблема ! мне вернется старые весы что мне делать если кто нибудь поможет мне я буду рад ! спасибо заранее
Пользователь

342 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Так же стоит посетить диетолога, подобрать индивидуальный план питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Полезны ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как сбросить лишний вес?   2 ответа

Лишний вес. Хочу похудеть!
18 фев 2018 13:32
 
👍
0
👎

Как мне похудеть?   2 ответа

У меня лишние килограммы я вешу 101 килограмм, как мне похудеть?
18 апр 2021 22:52
 

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
👍
0
👎

Как похудеть?   2 ответа

что способствует похудению?
24 май 2019 12:02
 
👍
0
👎

Поможет ли диета похудеть?   2 ответа

здравствуйте! скажите пожалуйста, поможет ли диета похудеть, если я принимаю противозачаточные линденет 20, или это бессмысленно???
17 ноя 2019 19:14
 
👍
0
👎

Что кушать, чтоб похудеть?   2 ответа

Что кушать, чтоб похудеть на 10 кг? Я вешу 80кг наверно. Не Знаю где взвесится. Что кушать на ночь, чтоб сжигались жиры?
15 мар 2020 19:28
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?