Как похудеть?

Как похудеть?
как похудеть?
Ответы
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
спасибо. а в домашних условиях можно что-нибудь сделать? может есть какие-нибудь средства, крема,таблетки ? Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. До яэтого вы должны провести полноценное исследование ( клинический и биохимический анализ крови, исследовани уровня половых гормонов ). Посетите эндокринолога, гастроэнтеролога. Непременно провести терапию выявленных нарушений. Затем Посетить лэдиетолога, составить меню , согласно вашим нагрузкам. Непременное посещение спрхотзала , проводить активные занятия. Ежели вас интересует волшебная палочка, щук говорящая, золотая рыбка- вы , однозначно, ошиблись сайтом. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4941 человек!