Как скинуть вес?
Как скинуть вес?
Подскажите пожалуйста как скинуть вес , с какими припарками? Причина в том что 5 лет не было интимной связи вес был стабильным, последний год имею регулярный секс и вес начал рости. В чем может быть причина и как всё же скинуть набравший я лишний вес ? Спасибо
Ответы
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте.Не исключено, что вы успокоились, жизнь наладилась, вы прекратили следить за процессом питания. Непременно посетите эндокринолога, диетолога.Проведите исследование гормонального фона, диетолог поможет подобрать вам рациональное меню.Непременно посещение спортзала, занятий йогой.Активность в всем.Это поможет привести вас в норму,не быстро,но уверенно и без химии Поделиться в WhatsApp
0
Атеросклеротическая болезнь и ее симптомы
ПМС: лечение народными средствами
Календарь беременности: развитие ребенка с 30 по 34 неделю
Патологии почек во время беременности
Отказ от вредных привычек и лекарства в лечении ХОБЛ