Боль в ногах
Боль в ногах
Добрый день. Я бы хотела проконсультироваться у Вас по следующему вопросу. Я уже как 5 лет бегаю,начиная с 11 класса. Обычно все отлично. Бегаю где-то км по 15. Последнее время, начиная с последнего лета меня преследуют боли в ногах. Болит щиколотка. Я думала это нужно перетерпеть и пройдет, но боли не проходили. Тогда я сделала перерыв на время (почти месяц), после чего начала бегать, и через пару дней боль опять вернулась. Через время я решила сменить обувь, стало чуть проще, а потом вновь все те же боли. Почитала, что необходимо сменить технику бега. Ранее я бегала с пятки на носок, теперь пытаюсь переучить себя: бегаю с носка, но это выходит очень криво, и все также тяжело. Только теперь добавилась боль в икроножной мышце. Помогите. Когда я приходила к обычному врачу - был совет не бегать какое-то время, но он, как видите, не помог мне. Еще хочу, чтобы Вы учли, что я бегаю в наколенниках, чтобы в холодные времена не перемерзли суставы в коленях. Очень жду Вашего ответа. Очень не хочу переставать бегать. За это время бег стал одной из самых главных сфер моей жизни.
Ответы
Уважаемая Виктория! Я не знаю, кого Вы имели в виду под "обычным врачом". Советую Вам обратиться к травматологу. Возможно понадобится сделать МРТ сустава. Если Вы действительно живете в Москве, центров, куда можно обратиться, много. Например, могу порекомендовать ФГБУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ (www.cvmr.ru). Поделиться в WhatsApp
0
«Волшебные» таблетки для похудения: опасный миф
10 лайфхаков для быстрого похудения
Овощи и фрукты в летнем меню: салаты и рагу
Фолиевая кислота при беременности: пить или не пить?
Несахарный диабет: причины, симптомы