👍 0 👎 |
Болят ногидети 11-12 лет проходили спортивные сборы 10 дней на море. Микроциклы тренировок (2 дня тренировочных + 1 день отдыха +3 дня тренировочных +1 день отдыха + 2 дня тренировочных) после чего 3 дня отдыха. День тренировочный (7:00 подъем, 7:30-8:30 разминка-легка тренировка, 9:00 завтрак, 9:45-10:45 интенсивная тренировка на песке, 11:00-12:00 купание в море, 14:00 обед, 17:30-19:00 подвижная игра на песке, 19:00 ужин. в 10:00 отбой). Вопрос при переходе тренировок с песка в спортивный зал ноги еще больше стали болеть? Какие травмы можно получить при переходе?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Необходимо выяснять причину боли, и определять тактику лечения. До выяснения причины все нагрузки должны быть исключены. Необходимо обратитсья к врачу очно, выполнить общий и биохимический анализ крови, снимки, УЗИ. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Весьма занимательный вопрос. Что касается прогноза-какие получите , такие и будут.Не исключено,что травм вам удастся избежать. Что касаемо боли, весьма вероятно,нагрузка для вас черезмерная.Выполните массаж, гель вольтарен, прием наклофена.Непременно проведите исследование сосудов нижних конечностей.Это будет правильное решение.
|
👍 0 👎 |
Боль в ногах после тренировки
Боль в ногах после тренировки. Занимаюсь футболом. Когда на следующий день хочу сыграть, после 10 минут опять болит. Боль не в мышцах, а в самой ноге.
|
👍 0 👎 |
Может ли это быть травмой?
Добрый день! Мне 30 лет, Ж. Занимаюсь в тренажерном зале уже третий год. Два дня назад выполняла упражнение "Подъем на носки с подставки со штангой в тренажере Смита". Все как обычно, никаких странных ощущений во время выполнения упражнения и в этот же день не было. На следующий день сильно заболели икроножные мышцы на обеих ногах. Я не придала значение,… |
👍 0 👎 |
Болят ноги после физнагрузки
Добрый день. У меня такая проблема. Я начала бегать по утрам и после бега у меня начали болеть голени. Такое ощущение, будто , сами кости болят. После прекращён бега , в течение часа боль утихает. Но при ощупывагии этих костей, болезненное ощущение сохраняется. То же происходит и при прыжках. Бегают на школьном стадионе. Пользовалась мазью " диклофенак
|
👍 0 👎 |
Спазм мышц, болит нога
Здравствуйте,занимаюсь определенным видом спорта -пауэрлифтингом,что подразумевает занятия с отягощениями.В школе сдавали нормативы по прыжкам в высоту,после неудачной попытки был спазм мышц,хромал два дня.Но все прошло.Спустя какое-то время,после тренировки начала болеть левая нога-в районе ягодицы и бицепса бедра.Выполнять приседания и становые тяги… |
👍 −1 👎 |
Головная боль, внутричерепное давление, появилась слабость
Здравствуйте. Мне 20 лет. У меня часто болит голова и повышается внутричерепное давление. Без какой либо нагрузки. В больнице когда лежал с давлением лежал, ставили диагноз внутричерепная гипертензия. А щас часто болит голова особенно когда встаешь, помогает анальгин с индапамидом. Так же временами есть слабость и будто онемение в мышцах рук и ног и есть легкое головокружение. С чем это может быть связанно?
|