Набор веса
Набор веса
Здравствуйте, за короткое время набрала вес, 2 кг за 4 месяца, чувствую что очень много лишнего килограммов у меня, живот совсем уже в три слоя, а ведь совсем недавно было по другому, 15 лет 153см, вес-43.7,может с виду кажется, что лишнего нет, но чувствую, что есть, и никак убрать этот жир на животе не получается. Ужасная депрессия уже длительное время, около 1,5 года. Уже не знаю, что делать, совсем раскисла
Ответы
Здравствуйте. По медицинским стандартам Ваш вес в пределах нормы (ближе к нижней границе нормы). Уменьшение массы тела может повлиять отрицательно на здоровье, в том числе менструальный цикл. Для того, чтобы улучшить форму, начните регулярно выполнять физические упражнения, посещать бассейн, держите правильную осанку. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте. Непременно посетите гастроэнтеролога и эндокринолога . Прежде всего решите характер и причину набора веса. Возможно это алиментарный проблемы(погрешности питания,отсутствие физической нагрузки). Непременно выполните исследование уровня гормонов(половых и щитовидной железы). Поделиться в WhatsApp
0
Как жить с псориазом: советы и рекомендации
Как начать похудение летом?
Предновогодний экспресс-уход за волосами
Гимнастический ролик для пресса: упражнения для идеального живота
Как вернуться к натуральному цвету волос?