Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Беспокойство и сильный страх, кошмары

Я чувствую беспокойство и сильный страх постоянно, без причины. Также снятся кошмарные сны, и в них со мной кто-то разговаривает. Я слышу это очень отчётливо, как будто наяву. Мне становится страшно, и я просыпаюсь. Обычно голос даёт мне команды "иди и спрячь, подвигайся, сделай это, сделай то". Во сне я думаю, что это говорит мой мозг, но когда просыпаюсь, начинаю в этом сомневаться. Каждую ночь на протяжении месяца происходит такое. Необоснованная агрессия, приступы паники, я часто начинаю плакать просто так, и состояние сильного страха и беспокойства меня не покидает. Что делать с этим, я не знаю...
Пользователь

326 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит посетить психиатра, психотерапевта. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Лечение послеродовой депрессии   4 ответа

Как можно справиться с послеродовой депрессией(тревожное расстройство, панические атаки, сильный страх сойти с ума)
1 фев 2018 17:46
 
👍
0
👎

Панические атаки   2 ответа

добрыц день. мне 34 года. двое маленьких детей. больше 10 лет страдаю па и всд. из симптомов: постоянное головокружение, шум в ушах, очень частые головные боли, пульс под 100 частит, трудно дышать . часто предобморочное состояние, кидает в горячий пот. после рождения сына( 2 года назад) состояние ухудшилось. плохо почти постоянно. нет сил даже довести…
8 ноя 2017 13:56
 

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?
👍
−1
👎

Навязчивые состояния, панические атаки   3 ответа

Здравствуй, меня зовут Дарья, мне 20 лет. Последние 2 года меня мучают удушения, как будто за горло держат рукой и сжимают, страх что я проглочу язык хотя головой понимаю , что это невозможно , у меня диагностировали головной мозг, делали мрт, эпилепсии нет. Не могу не есть, не пить , если сильно прихватит и говорить трудно , но стоит отвлечься все…
26 апр 2018 15:19
 
👍
0
👎

Вырываю волосы на голове   3 ответа

Вырываю волосы на голове.
20 янв 2018 11:56
 
👍
0
👎

Приступы паники, бессонница, боюсь идти к врачу   1 ответ

Мучает бессонница и приступы паники. Чувствую покалывания по всему телу. Как я могу себе помочь? Боюсь ходить к врачу очно.
19 дек 2017 05:40
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?