👍 0 👎 |
Беспокойство и сильный страх, кошмарыЯ чувствую беспокойство и сильный страх постоянно, без причины.
Также снятся кошмарные сны, и в них со мной кто-то разговаривает.
Я слышу это очень отчётливо, как будто наяву.
Мне становится страшно, и я просыпаюсь.
Обычно голос даёт мне команды "иди и спрячь, подвигайся, сделай это, сделай то".
Во сне я думаю, что это говорит мой мозг, но когда просыпаюсь, начинаю в этом сомневаться.
Каждую ночь на протяжении месяца происходит такое. Необоснованная агрессия, приступы паники, я часто начинаю плакать просто так, и состояние сильного страха и беспокойства меня не покидает. Что делать с этим, я не знаю...
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит посетить психиатра, психотерапевта. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.
|
👍 0 👎 |
Лечение послеродовой депрессии
Как можно справиться с послеродовой депрессией(тревожное расстройство, панические атаки, сильный страх сойти с ума)
|
👍 0 👎 |
Делаю часто глубокий вдох при стрессе
Здравствуйте. Делаю часто глубокий вдох, в основном когда переживаю или нервничаю.
|
👍 −1 👎 |
Навязчивые состояния, панические атаки
Здравствуй, меня зовут Дарья, мне 20 лет. Последние 2 года меня мучают удушения, как будто за горло держат рукой и сжимают, страх что я проглочу язык хотя головой понимаю , что это невозможно ,
у меня диагностировали головной мозг, делали мрт, эпилепсии нет. Не могу не есть, не пить , если сильно прихватит и говорить трудно , но стоит отвлечься все… |
👍 0 👎 |
К какому доктору обратиться?
Добрый день! У меня раздражительная реакция на различные звуки и тактильные ощущения. К какому доктору обратится?
|
👍 0 👎 |
Не могу смотреть на негладкие вещи
Иногда ночью просыпаюсь и не могу смотреть на негладкие вещи, такие как складки на одеяле. Я не могу обьяснить, что конкретно чувствую, но такое ощущение, что на меня все давит вокруг.
|