Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что можно принимать?

Что можно принимать?

Что можно принимать?
Здравствуйте, после того как бросила курить(5 день без сигарет) начались панические атаки ,раньше такого состояния не было,пожалуйста скажите, (сейчас принимаю пустырник форте,глицин)
Ответы
Здравствуйте. Такое вполне возможно, резкий отказ от курения это стресс для организма, может привести к перегрузке вегетативной нервной системы. Прием пустырника и глицина продолжайте, если доза не максимальная, можно её увеличить. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
ЗдравствуйтеПродолжайте прием пустырника форте три раза в день,чай с мелиссой и мятой, проведение аутотренингов. Посещение занятий йогой, спотрзала. Старайтесь как можно реже оставаться в одиночестве.Рациональное питание, исключить алкоголь,крпкие чай и кофе.Этого ,как правило,вполне достаточно для скорейшей адаптации.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3517 человек!