Вопросы врачам MedAboutMe

👍
+1
👎 12

К кому обращаться, что делать?

Здравствуйте. Я хочу рассказать о своей проблеме: уже 2 года у меня возникает чувство страха и тревоги, которые мучают меня. На сегодняшний день у меня чувство тревоги и страха усиливается все сильнее, очень часто дрожь по всему телу (в доме тепло, температуры нет, разве что 37, но она не нервах), страдаю депрессией, т.к. все симптомы сходятся, еще нарушение сна, могу проснуться рано, хочу спать, а заснуть не могу, потому что появляется чувство тревоги и страха. К кому обращаться, что делать? Ни к кому еще не обращались, ни к психологу, ни к неврология ни к кому. P.s. мне 14 лет, а депрессия появилась на нервной почве, нравится себя царапать, особенно руки.
Пользователь

439 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Вероятнее всего имеется проблема весьма далекая от депрессии, истероидная реакция. Не исключено, что летние каникулы вам совершенно нечем заняться(работать лень, книжки читать не приучены....). Начните с приема пустырника форте три раза в день в течение трех-четырех недель, чай с мелиссой и мятой. Непременно найдите для себя занятие,которое поглотит массу свободного времени. Непременно посещайте занятия йогой, спортзал.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Жалобы на тревожность   3 ответа

Постоянная тревога, депрессия, раздражительность, нервозное состряние, тревона, апатия
24 ноя 2019 03:39
 
👍
0
👎

Дискомфорт от прекращения маструбации   3 ответа

,Здраствуйте. Меня зовут Александр и мне 22 года. Меня беспокоит следующее: Где то недели 2 назад появились странные ощущения в организме : просто так возникла ПА, депрессия, какой то страх не зная чего, ощущения что будто мой мозг спит, голова не хочет работать, когда пытался сосредоточиться на чем то, то возникало ощущение, что в голове возникает…
7 дек 2018 10:29
 
👍
0
👎

Жалоба на страх удушья   2 ответа

Здравствуйте.Мне 36 лет.Все началось с невроза,тревоги,бессонницы, депрессии,астении.Потгм присоединилось чувство пустого дыхания,недостаточности воздуха, сильный страх удушья Я просто зациклилась на процессе дыхания,его контроле.И ничего не могла с собой сделать. На сегодняшний день у меня проблемы с автоматикой дыхания. Оно произвольно управляемое,нерегулярно,…
6 авг 2019 14:30
 
👍
0
👎

Не знаю, куда идти с ВСД   3 ответа

Девушка, 16 лет Каждодневная слабость, нарастающая не из-за чего тревога, периодически головная боль, постоянное ощущение того, что теряю сознание, судороги (ног, рук, глаз), редкие судороги с потерей сознания, дизоориентация, проблемы с контролированием ярости, одышка даже после пятнадцати минутной ходьбы. Делали экг, энцефолаграмму (из нарушений…
12 дек 2018 21:51
 
👍
0
👎

Страх, апатия, депрессия на фоне стресса   2 ответа

Добрый день! На протяжении месяца из-за жизненных ситуаций, в том числе дальнейшей неизвестностью, появилось постоянное чувство страха, апатии ко всему, депрессии, нарушении сна, кошмары и т.д. Посоветуйте препараты...
17 фев 2018 06:34
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.